Ψυχολογία

Τον βοήθησα, αρχικά με ερωτήσεις, υποθέσεις και απαλή φωνή. Ήθελα να μαλακώσω αυτόν τον δύσκαμπτο βράχο που έβλεπα απέναντί μου. Σκληρός και –όπως καθετί σκληρό– εύθραυστος. Αυτό είναι πάντα ένα από τα βασικά που δουλεύουμε στην ψυχοθεραπεία. Να μαλακώσουμε τις άμυνές μας, να καταλάβουμε ότι να λυγίζεις δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη. Το κλαδί που λυγίζει δε σπάει, τ’ αγκάθια δεν προστατεύουν, διώχνουν. Με χειρουργικές κινήσεις, τόσο μαλακά όσο όταν πας να αγγίξεις ένα μισάνοιχτο όστρακο, που με το που το πλησιάζεις κλείνει, ήθελα να τον προσεγγίσω, να μάθω την ιστορία του...

Το βιβλίο αυτό δεν θεραπεύει. Ενδέχεται, όμως, να σας στείλει για θεραπεία. Κάτι που ίσως θα έπρεπε να το σκεφτούμε όλοι. Δεν υπάρχει ανάμεσά μας άνθρωπος που να μην αντιμετωπίζει ή να μην αντιμετώπισε ένα πρόβλημα, μικρό ή μεγάλο, ψυχικής υγείας, κάποια στιγμή της ζωής του. Αυτό το βιβλίο, αποτέλεσμα του γόνιμου διαλόγου ανάμεσα στον έγκριτο ψυχίατρο-ψυχαναλυτή Σάββα Σαββόπουλο και στον γνωστό δημοσιογράφο Κώστα Γιαννακίδη, συμβάλλει στην ευαισθητοποίηση ενός ευρύτερου κοινού στα θέματα ψυχικής υγείας που τόσο ταλανίζουν τον τόπο μας και την εποχή μας....

Γνώρισα ανθρώπους που ντρέπονταν να πουν ότι αγχώνονται. Γνώρισα ανθρώπους που προσπαθούσαν να κρύψουν πάση θυσία τις κρίσεις πανικού τους. Γνώρισα ανθρώπους υπέροχους, που κλείνονταν στο σπίτι και στον εαυτό τους επειδή φοβούνταν. Φοβούνταν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αλλά και τα περίεργα βλέμματα του κόσμου. Γνώρισα ανθρώπους που πάλευαν με τις φοβίες και με τους ψυχαναγκασμούς τους. Γνώρισα ανθρώπους που τους παίδευαν οι σκέψεις τους, ανθρώπους που τους πολεμούσαν λογισμοί, ανθρώπους που μάχονταν μέρα νύχτα το ίδιο το μυαλό τους. Με αυτούς τους ανθρώπους δουλέψαμε μαζί. ...

"Κάθε ζευγάρι περιμένει με ανυπομονησία τη στιγμή που θα παντρευτεί, αλλά τι συμβαίνει όταν έρχεται αντιμέτωπο με την πραγματικότητα του έγγαμου βίου? Νέες ευθύνες, νέες υποχρεώσεις, συμβίωση, κοινή διαχείριση των οικονομικών και πολλά ακόμα ζητήματα μπορεί να αποσυντονίσουν το ζευγάρι....

Άνθρωποι χωρίς σύντροφο. Άνθρωποι δραστήριοι, με ενδιαφέροντα… κι όμως μόνοι. Προέρχονται και από τα δύο φύλα, αν και οι γυναίκες είναι περισσότερες. Και τα δύο φύλα, θύματα της κοινωνικής τους απομόνωσης. Και να ’ταν μόνο αυτό; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να μας ρίξουν στα βράχια της μοναξιάς. Στο βιβλίο μελετάμε τους παρακάτω: · την κοινωνική μας δικτύωση· · τις κοινωνικές μας ικανότητες στο φλερτ· · το άγχος αποκατάστασης και τεκνοποίησης - κυρίως γυναικείο χαρακτηριστικό, αλλά όχι μόνο· · την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας· · την εικόνα που έχουμε για το ...

ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΩΣ ΕΧΕΙΣ ΚΑΕΙ; ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ! Το σώμα σου πονάει. Αισθάνεσαι το μυαλό σου σαν μουχλιασμένο και πολυστυμμένο πιατόπανο. Με το ζόρι στέκεσαι στα πόδια σου και… για στάσου… κάνεις κάτι λάθος; Μπα, όχι. Απλώς είσαι σε φάση burnout ή, αλλιώς, εργασιακής εξουθένωσης. Στο βιβλίο αυτό θα βρεις πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν όταν τα πράγματα είναι ήδη άσχημα. Δεν υπάρχουν μυστικά ξόρκια για το πώς θα απελευθερώσεις τον σούπερ ήρωα που κρύβεις μέσα σου ούτε παράξενα σχεδιαγράμματα. Απλώς… πάρε βαθιές αναπνοές. Έχεις στα χέρια σου έναν Οδηγό Επιβίωσης....

ΝΑΙ ΣΤΗ ΖΩΗ, Ο,ΤΙ ΚΙ ΑΝ ΣΥΜΒΕΙ Οι επί χρόνια ανέκδοτες διαλέξεις του Βίκτορ Φρανκλ προτείνουν μια αναζήτηση του νοήματος της ζωής που υπερβαίνει τις όποιες αισιόδοξες ή απαισιόδοξες προσεγγίσεις. H ύπαρξη αυτού του βιβλίου είναι ένα μικρό θαύμα. Οι διαλέξεις που περιλαμβάνει δόθηκαν από τον Βίκτορ Φρανκλ το 1946, μόλις εννέα μήνες μετά την απελευθέρωσή του από το στρατόπεδο καταναγκαστικής εργασίας, όπου και είχε αντικρίσει κατάματα το φάσμα του θανάτου. Οι διαλέξεις του Φρανκλ δημοσιεύτηκαν τότε από έναν μικρό Γερμανό εκδότη. Ωστόσο, η έκδοση εξαντλήθηκε και εν πολλοίς ξε...