Διαλογισμός

«Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις είναι το παιχνίδι που παίζεται μέσα στο μυαλό του παίκτη ο οποίος προσπαθεί να ξεπεράσει εμπόδια όπως τα κενά προσοχής, η νευρικότητα, η αβεβαιότητα και η αυτό-καταδίκη. Με δυο λόγια, το εσωτερικό παιχνίδι παίζεται για να ξεπεράσουμε τις συνήθειες του μυαλού που εμποδίζουν την άριστη επίδοση. Ο παίκτης του εσωτερικού παιχνιδιού εκτιμά την τέχνη της χαλαρής συγκέντρωσης περισσότερο απ’ όλες τις άλλες, ανακαλύπτει την αληθινή βάση της αυτοπεποίθησης και μαθαίνει ότι το μυστικό της νίκης δε βρίσκεται στην υπέρμετρη προσπάθεια....

«Το να μη σηκώνεσαι όρθια είναι αυτό που σε κρατά καθηλωμένη κάτω.» Με το χαρακτηριστικό της χιούμορ, την ανυπόκριτη ειλικρίνεια και προσωπικές ιστορίες βγαλμένες από τη ζωή, η Ρέιτσελ Χόλις σου δείχνει πώς να αδράξεις τις δύσκολες στιγμές για να τις μετατρέψεις σε διδακτικές εμπειρίες. Φόβος. Θλίψη. Απώλεια. Προδοσία. Στα «δύσκολα» της ζωής –όταν πεθαίνει ένα αγαπημένο πρόσωπο, όταν παίρνεις διαζύγιο, όταν χάνεις τη δουλειά σου– το να προχωρήσεις μοιάζει ανέφικτο καθώς οι μέρες σου κυριαρχούνται από τη θλίψη και την αβεβαιότητα. Ωστόσο, όπως γράφει η Ρέ...

Ο δρόµος σας προς τη φώτιση: Η ?ύναµη του Τώρα στην Πράξη αντλεί την ουσία της διδασκαλίας του Eckhart που αναλύεται στο µπεστ σέλερ των New York Times Η ?ύναµη του Τώρα (το οποίο µεταφράστηκε σε 33 γλώσσες). Η ?ύναµη του Τώρα στην Πράξη µάς δείχνει πώς να απελευθερωθούµε από την «υποδούλωση στον νου». Ο στόχος είναι να είµαστε σε θέση να κατανοήσουµε και να διατηρήσουµε µια αφυπνισµένη κατάσταση της συνειδητότητας στην καθηµερινή µας ζωή. Μέσα από διαλογισµούς και απλές τεχνικές, ο Eckhart µάς δείχνει πώς να ησυχάσουµε τις σκέψεις µας, να δούµε τον κόσµο στην παρούσα στιγµ...