Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
"Το βιβλίο του ""Ανθρώπινου Σώματος"" είναι ο οδηγός στην Ανατομική για τον 21ο αιώνα. Κάνοντας χρήση τρισδιάστατων εικόνων που έχουν αναπαραχθεί σε υπολογιστή και εκπληκτικών γραφικών, αποτελεί ένα ανεκτίμητης αξίας βιβλίο αναφοράς, το οποίο αποκαλύπτει με κάθε δυνατή λεπτομέρεια την πολυπλοκότητα του ανθρώπινου σώματος, όπως δεν έχει αναδειχθεί ποτέ μέχρι σήμερα....
Όταν το 1999 κατά τη θητεία μου ως αγροτικός ιατρός πέρασα το κατωφλι ενός άγνωστου, αλλά ενδιαφέροντος πεδίου της φαρμακοδιέγερσης, δεν ήξερα τι αντίκτυπο θα είχε στη μετέπειτα ζωή μου. Η γνωριμία μου με το μέντορα μου ήταν καταλυτική και αποτέλεσε σταθμό, που άλλαξε τη μοίρα μου για τα επόμενα χρόνια. Αφού μυήθηκα τα μυστικά του doping και των ΑΑΣ, τα εφάρμοσα στον εαυτό μου και με τη συνδρομή της ιατρικής μου παιδείας, κατάφερα να αποκομίσω χρήσιμα συμπεράσματα και γνώσεις ανεκτίμητες, βασισμένες και στην προσωπική εμπειρία στον αγωνιστικό στίβο, αλλά και το πειραματικό ...
Εκεί που όλα φαίνονται καλά σε προσωπικό, οικογενειακό, επαγγελματικό επίπεδο, αισθάνεσαι ξαφνικά μια μαχαιριά στη μέση και όλα πάνε περίπατο. Έχεις κι εσύ πρόβλημα με τον μεσοσπονδύλιο δίσκο σου. Έχεις δισκοπάθεια ή κήλη δίσκου ή όπως αλλιώς λέγεται. Και τότε αρχίζεις να αναρωτιέσαι: Πώς διάβολο μου συνέβη αυτή η αναποδιά; Τι σόι όργανο είναι αυτός ο μεσοσπονδύλιος δίσκος; Τι σχήμα έχει; Τι χρώμα; Πού είναι κρυμμένος; Τι δουλειά κάνει εκτός από το να μας βασανίζει με πόνο; Γιατί χάλασε απότομα; Γιατί φθάρnκε τόσο νωρίς; Μήπως μπορώ να τον αντικαταστήσω με κάποιο ανταλλακτι...
Στο βιβλίο «Τένις: Βασικές Αρχές» θα µάθετε µέσα από την πράξη. Διαδοχικές οδηγίες και συνοδευτικό φωτογραφικό υλικό θα σας καθοδηγήσουν στο να κατακτήσετε τις βασικές δεξιότητες και τακτικές του παιχνιδιού:
• Φόρχαντ
• Μπάκχαντ
• Βολέ
• Λόµπα
• Σµας
• Ντροπ σοτ
• Σερβίς
• Επιστροφή του σερβίς
• Τακτική µονού
• Τακτική διπλού
Περισσότερες από 60 προσοµοιωτικές ασκήσεις παιχνιδιού θα επιταχύνουν τη µάθηση και θα βελτιώσουν την εκτέλεση.
Η σειρά «Βασικές αρχές» αποτελείται από εύχρηστους οδηγούς που σας επιτρέπουν να μάθετε τα βασι...
Κι αν δοκιµάζαµε για µία φορά να «τρέξουµε όπως έτρεχαν οι αρχαίοι Έλληνες»; Είτε αγαπάµε το τρέξιµο είτε όχι, ένα πράγµα είναι βέβαιο. Όλα έχουν αλλάξει από την εποχή του Φειδιππίδη µέχρι σήµερα –η τεχνολογία, η πολιτική, η επιστήµη, ο πόλεµος, ο τρόπος που γράφουµε, που ταξιδεύουµε, ακόµα και το κλίµα–, όµως δύο πράγµατα δεν έχουν αλλάξει: οι µύες µας κι αυτά τα καταραµένα 41,8 χιλιόµετρα που χωρίζουν τον Μαραθώνα από την Ακρόπολη της Αθήνας. Ακριβώς αυτά που προτίθεµαι να τρέξω.
Γιατί τρέχουµε; Γιατί τόσο λαχάνιασµα, τόση κούραση; Τι λέει για µας αυτή η συνεχής προσπάθει...
Οι αρχές που διέπουν την προπόνηση, ιδιαίτερα εκείνες που αφορούν την υδατοσφαίριση, παραμένουν ακόμα ασαφείς, αν όχι αντιφατικές. Εξαρτώνται από το περιβάλλον του αθλητή, όσο και από την εθνική παράδοση, το κλίμα, τα κοινωνικά χαρακτηριστικά και την προδιάθεση του κόσμου απέναντι στο σπορ. Κι αυτό, γιατί οι βασικές αρχές παραμένουν σταθερές, αλλά υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να τις ερμηνεύσει κανείς. Η δουλειά του προπονητή παρόλο που στηρίζεται στην επιστήμη εξακολουθεί να παραμένει μια τέχνη. Αυτή την τέχνη προσπαθεί να μεταδώσει μέσω αυτού του εγχειριδίου ο συγγρ...
Καλώς ήρθατε στον εκπληκτικό κόσμο της περιόδου!
Αυτό το βιβλίο δημιουργήθηκε για να απαντήσει σε όλες τις απορίες που μπορεί να έχουν τα νέα κορίτσια, οι γυναίκες, αλλά και τα αγόρια και οι άντρες, γιατί η περίοδος είναι ζήτημα κοινωνικό! Δεν είναι ταμπού! Θα πρέπει να μπορούμε να μιλάμε γι’ αυτό άνετα, στην παρέα, την οικογένεια ή το σχολείο, χωρίς να ντρεπόμαστε. Μην πανικοβάλλεστε, μπορεί στην αρχή να ξαφνιαστείτε, αλλά θα σας τα εξηγήσουμε όλα!
Η Άννα Ρουά και η Μαντμουαζέλ Καρολίν συνέλαβαν από κοινού την ιδέα αυτού του βιβλίου ως ενός πρακτικού, προσβάσιμου και ζωντ...