Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

Βρέθηκαν 389 προϊόντα

Αυτοπαρατήρηση • Αξίες • Σχέσεις • Προσωπική εξέλιξη

Από το «τι θέλω» στο «γιατί το θέλω»: βιβλία που ανοίγουν χώρο για ουσιαστική αυτοπαρατήρηση

Στην κατηγορία Αυτογνωσία θα βρείτε εκατοντάδες βιβλία για σκέψεις, συναισθήματα, συνήθειες, σχέσεις, αξίες, προσωπικούς στόχους και εσωτερική αναζήτηση. Η επιλογή γίνεται πιο ουσιαστική όταν ξεκινά από ένα συγκεκριμένο ερώτημα και συνεχίζεται με έλεγχο της προσέγγισης, της ιδιότητας του συγγραφέα και του τρόπου με τον οποίο σκοπεύετε να αξιοποιήσετε το βιβλίο.

Ερώτημα Προσέγγιση Εφαρμογή

Από ποιο ερώτημα ξεκινά η αναζήτησή σας;

Σκέψεις & συναισθήματα

Τι επαναλαμβάνεται μέσα μου;

Επιλέξτε βιβλία που βοηθούν να παρατηρήσετε συναισθήματα, φόβους, αντιδράσεις και προσωπικά μοτίβα. Χρήσιμα είναι όσα εξηγούν καθαρά τις έννοιες, δίνουν παραδείγματα και αποφεύγουν απλουστευτικές ετικέτες.

Αξίες & κατεύθυνση

Τι έχει πραγματική σημασία για μένα;

Βιβλία για αξίες, σκοπό, αποφάσεις και προσωπική ευθύνη μπορούν να βοηθήσουν τον αναγνώστη να ξεχωρίσει τις δικές του επιθυμίες από τις προσδοκίες του περιβάλλοντος και να οργανώσει πιο συνειδητά τους στόχους του.

Σχέσεις • όρια • επικοινωνία

Πώς σχετίζομαι με τους άλλους χωρίς να χάνω τον εαυτό μου;

Η αυτογνωσία φαίνεται και στις σχέσεις. Αναζητήστε τίτλους για επικοινωνία, όρια, ανάγκη επιβεβαίωσης, εμπιστοσύνη και προσωπική ευθύνη, αποφεύγοντας βιβλία που παρουσιάζουν όλους τους ανθρώπους μέσα από απόλυτες και άκαμπτες κατηγορίες.

Πρακτικός οδηγός, ψυχολογία ή στοχαστική προσέγγιση;

Βιβλία ψυχολογικής ενημέρωσης

Παρουσιάζουν θεωρίες, έρευνα ή επαγγελματικές προσεγγίσεις γύρω από τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα. Ελέγξτε την ιδιότητα του συγγραφέα, τη βιβλιογραφία, την ημερομηνία έκδοσης και αν οι ισχυρισμοί συνοδεύονται από σαφή όρια.

Πρακτικοί οδηγοί και βιβλία ασκήσεων

Περιλαμβάνουν ερωτήσεις, μικρές δραστηριότητες, ημερολόγια, λίστες ή βήματα εφαρμογής. Προτιμήστε όσα θέτουν ρεαλιστικούς στόχους και αφήνουν χώρο για προσωπική κρίση αντί να υπόσχονται μία λύση για όλους.

Φιλοσοφικά, βιωματικά και πνευματικά βιβλία

Μπορούν να λειτουργήσουν ως αφορμή για στοχασμό, αφήγηση προσωπικής εμπειρίας ή εξερεύνηση μιας πνευματικής παράδοσης. Οι προσωπικές μαρτυρίες και οι συμβολικές ερμηνείες, όμως, δεν αποτελούν από μόνες τους επιστημονική τεκμηρίωση.

Η αυτογνωσία δεν είναι διάγνωση ούτε θεραπεία. Ένα βιβλίο μπορεί να προσφέρει γλώσσα, ερωτήσεις, πληροφορίες και αφορμές για προσωπική παρατήρηση. Δεν μπορεί, όμως, να αξιολογήσει εξατομικευμένα μια δυσκολία ψυχικής υγείας ή να αντικαταστήσει την υποστήριξη κατάλληλου επαγγελματία όταν αυτή χρειάζεται.

Εκατοντάδες τίτλοι • Διαφορετικές προσεγγίσεις

Από την ψυχολογία και το journaling έως τη φιλοσοφική και πνευματική αναζήτηση

Στη συλλογή θα βρείτε τίτλους από Key Books, Διόπτρα, Ψυχογιό, Πατάκη, Κλειδάριθμο, Μεταίχμιο, Πεδίο, Αρμό, Έσοπτρον, Εν Πλω, Κάκτο, I-Write, 24 Γράμματα και άλλους εκδοτικούς οίκους.

Ο εκδότης είναι χρήσιμο φίλτρο, αλλά η τελική επιλογή πρέπει να βασίζεται στο συγκεκριμένο ερώτημα, στην προσέγγιση του συγγραφέα, στο επίπεδο τεκμηρίωσης και στον τρόπο με τον οποίο θέλετε να αξιοποιήσετε το βιβλίο.

Συνέχισε την προσωπική αναζήτηση

Ψυχολογία, διαλογισμός, φιλοσοφία και προσωπική γραφή

Χρήσιμο tip: πριν αγοράσετε, γράψτε σε μία πρόταση τι θέλετε να κατανοήσετε. Ένα σαφές ερώτημα βοηθά να επιλέξετε βιβλίο με πιο συγκεκριμένο περιεχόμενο και λιγότερο γενικές υποσχέσεις.

Από το Hartorama Blog

Ερωτήσεις, γραφή και μια πιο σταθερή σχέση με τον εαυτό

Σωκράτης: γιατί η αυτογνωσία αρχίζει από τις σωστές ερωτήσεις
Η αυτογνωσία ως εξέταση των λέξεων, των βεβαιοτήτων και του τρόπου με τον οποίο επιλέγουμε να ζούμε.

Journaling: τι είναι και πώς να ξεκινήσεις
Πώς ένα σημειωματάριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σκέψεις, συναισθήματα, μοτίβα, στόχους και καθημερινή προσωπική παρατήρηση.

Ένας συνεχής αγώνας για αποδοχή και επιβεβαίωση
Μια προσέγγιση στην αυτοεκτίμηση, στις σχέσεις και στην ανάγκη να μετράμε την αξία μας μέσα από το βλέμμα των άλλων.

Συχνές ερωτήσεις για τα βιβλία αυτογνωσίας

Πώς επιλέγω ένα αξιόπιστο βιβλίο αυτογνωσίας;

Ελέγξτε ποιος είναι ο συγγραφέας, ποια προσέγγιση χρησιμοποιεί, αν παραθέτει πηγές και αν αποφεύγει απόλυτες υποσχέσεις. Η περίληψη και τα περιεχόμενα πρέπει να δείχνουν καθαρά ποιο ερώτημα εξετάζει το βιβλίο.

Πώς αξιοποιείται πρακτικά ένα βιβλίο αυτογνωσίας;

Διαβάστε αργά, κρατήστε λίγες σημειώσεις και επιλέξτε μία ερώτηση ή άσκηση κάθε φορά. Η εφαρμογή μικρών, συγκεκριμένων ιδεών είναι συνήθως πιο χρήσιμη από την προσπάθεια να αλλάξουν όλα ταυτόχρονα.

Μπορεί ένα βιβλίο να αντικαταστήσει την υποστήριξη ειδικού;

Όχι. Ένα βιβλίο μπορεί να προσφέρει ενημέρωση και αφορμές για σκέψη, αλλά δεν παρέχει εξατομικευμένη αξιολόγηση ή θεραπεία. Όταν μια δυσκολία επιμένει ή επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία, χρειάζεται υποστήριξη από κατάλληλο επαγγελματία.

Τελικό tip: μην επιλέγετε το βιβλίο που υπόσχεται να λύσει τα πάντα. Επιλέξτε εκείνο που σας βοηθά να διατυπώσετε μία καλύτερη ερώτηση, να παρατηρήσετε ένα συγκεκριμένο μοτίβο και να σκεφτείτε με περισσότερη ακρίβεια.

  • Ήδη στο καλάθι
    50 ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 18,26 €
    Τιμή: 16,43 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΝΑΙ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    • Νέες Αφίξεις

    ΝΑΙ

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 32858510869
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,70 €
    Τιμή: 15,93 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΕΣΥ, ΑΥΤΟΣ ΚΑΙ Η ΑΛΛΗ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΕΣΥ, ΑΥΤΟΣ ΚΑΙ Η ΑΛΛΗ

    "Εσείς πώς αντιμετωπίζετε την απιστία στη σχέση ή στο γάμο σας? Ή μήπως ανήκετε σ' εκείνες που πιστεύουν πως δεν υπάρχει καμία περίπτωση ν' απατηθούν? Έγκυρη αμερικανική έρευνα αποδεικνύει πως το 25% των παντρεμένων αντρών και το 15% των παντρεμένων γυναικών θα απιστήσουν κατά τη διάρκεια του έγγαμου βίου. Ειδικότερα μετά την εμφάνιση του Διαδικτύου, η απιστία γίνεται συχνότερα και πολύ πιο εύκολα μέσω του κυβερνοχώρου. Το διαδικτυακό σεξ εξάλλου αποτελεί την εναλλακτική λύση. Ο ""θήτης"" δε χρειάζεται να πει ψέματα για το που βρίσκεται ή δε χρειάζεται καν να φύγει από το σ...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 02120040024
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 15,83 €
    Τιμή: 14,25 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    Η ΑΛΗ8ΕΙΑ, ΕΝΑ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΙΣ 8 ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    Η ΑΛΗ8ΕΙΑ, ΕΝΑ ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΙΣ 8 ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

    Ψάξε, βρες, αποδέξου, έκφρασε την Αλήθεια μέσα σου. Μόνο τότε θα απελευθερωθείς από τη φυλακή της γνώμης των άλλων. Φαντάσου να ήξερες την απάντηση στο ερώτημα «Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;» Με ποιο τρόπο θα την αξιοποιούσες; Και πόσο μακριά θα έφτανες για μια τέτοια γνώση; Φαντάσου τώρα και κάτι ακόμα. Ο πιο διάσημος ζωγράφος της εποχής μας, ο άνθρωπος που κατέχει το μυστικό της ασύλληπτης επιδρα- στικότητας, σε καλεί και σου ανακοινώνει ότι έχεις «επιλεχθεί». Σε στέλνει σε ένα αλλιώτικο ταξίδι στο ΝηΣί του Ανθρώπου. Εκεί ανατρέ- πονται όλα όσ...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 01900040254
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,70 €
    Τιμή: 15,93 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΣΟΥ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΣΟΥ

    Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν εύκολα γιατί δεν θέλουν να χάσουν το παλιό αλλά γνώριμο. Το καινούργιο είναι άγνωστο και απειλητικό. Όλα ξεκινούν από τον Νου σου. Σε κάνει να ενεργείς υποχρεωτικά, με έναν τρόπο που να ταιριάζει στον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι και τον οποίο διαμορφώνουν το περιβάλλον , οι διαφημίσεις, η προπαγάνδα ή ακόμη, οι εγγραφές που έγιναν στο μυαλό σου όταν ήσουν μικρό παιδί και έγιναν πεποιθήσεις στο υποσυνείδητό σου. Έτσι οι πεποιθήσεις φτιάχνουν τη ζωή μας. Το καλό νέο είναι ότι μπορούμε να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας και τη ζωή που ζούμε. Αξίζει τον...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 30740040004
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,80 €
    Τιμή: 16,02 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΤΟ ΑΝΤΙΔΩΡΟ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΤΟ ΑΝΤΙΔΩΡΟ

    Αυτό ΔΕΝ είναι ένα ακόμη βιβλίο αυτοβελτίωσης Εδώ δεν θα βρείτε τσιτάτα και θέσφατα τεχνικών αυτογνωσίας, δεν θα σας επιβληθεί καμία επίπλαστη, «τοξική θετικότητα», καμία ωραιοποιημένη εικόνα δεν θα σας αποκόψει από την καθημερινή πραγματικότητα. Ετούτο το βιβλίο δεν θα σας διδάξει την ψαλμωδία κάποιας μάντρα για να σας βγάλει από την όποια δύσκολη κατάσταση, δεν θα σας μάθει κάποιο μαγικό τρόπο να κερδίσετε εκατομμύρια στην στιγμή ούτε θα σας δημιουργήσει ενοχές για τα όποια αρνητικά σας συναισθήματα. Ένα βιβλίο που θα σας διαβεβαιώσει πως «όταν θέλεις κάτι πολύ, το Σύμπαν...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 37310040003
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 12,98 €
    Τιμή: 11,68 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΗΡΑΚΛΗΣ Ο ΗΡΩΑΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 19,90 €
    Τιμή: 17,91 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΠΙΣΤΕΨΕ Σ΄ ΕΣΕΝΑ , ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ , Π0480  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΠΙΣΤΕΨΕ Σ΄ ΕΣΕΝΑ , ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ , Π0480

    O συγγραφέας: Rut Nieves «Πώς θα είναι η ζωή μου σε 10 χρόνια, αν συνεχίσω να κάνω τα ίδια; Η απάντηση ήταν τόσο ξεκάθαρη, που στα τριάντα πέντε μου τα άφησα όλα για να βρω τον εαυτό μου, να βρω αυτό που μου έλειπε. Άφησα την αρχιτεκτονική, το διαμέρισμά μου, την πόλη μου, τη χώρα μου και τους ανθρώπους που αγαπούσα περισσότερο από όλους. Και πήγα να ζήσω στα δάση του Μέλανα Δρυμού ψάχνοντας απαντήσεις. Εκεί άρχισα να έρχομαι σε επαφή με την ουσία μου και με ό,τι αγαπούσα πραγματικά. Και τότε ήρθαν όλες οι απαντήσεις. Έναν χρόνο πριν ξεκινήσω να γράφω...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 32430040047
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 14,50 €
    Τιμή: 13,05 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    Μην το σκέφτεσαι... Ζήσε!  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 10,60 €
    Τιμή: 9,54 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΠΛΟΥΤΙΣΕ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΣΚΕΨΟΥ ΚΑΙ ΠΛΟΥΤΙΣΕ

    σημαντικότερος οδηγός επιτυχίας που γράφτηκε ποτέ. Γραμμένο το 1937 μετά από 25ετή έρευνα, το βιβλίο αυτό θεωρείται ένα από τα διεθνώς αναγνωρισμένα αριστουργήματα στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Η φιλοσοφία του βιβλίου επικεντρώνεται στην παραδοχή ότι κάθε στόχος μπορεί να κατακτηθεί μέσω του οραματισμού του και της φαντασίας. Μπορεί κανείς να γίνει ό,τι το μυαλό του θεωρεί πιθανό. O Χιλ αποκαλύπτει μια διαχρονική και παντοδύναμη φόρμουλα επιτυχίας που μας δίνει τη δυνατότητα να κατακτήσουμε τους πιο πολύτιμους στόχους μας. Σε αντίθεση με τις...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 00710040062
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 16,60 €
    Τιμή: 14,94 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΝΟΣ ΠΡΙΓΚΗΠΑ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -3%

    ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΝΟΣ ΠΡΙΓΚΗΠΑ

    Ο επίλογος του προλόγου Σ’ αυτό το βιβλίο ζωής –της δικής μου υπέροχης ζωής– κάθε σελίδα είναι και μια περιγραφή ενός διλήμματος. Κάθε σελίδα εμπεριέχει τον εσωτερικό μου διαχωρισμό μέχρι την ένωση. Τον ο-δικό μου χάρτη απ’ την κενότητα ως την ενότητα. Πώς ο μονόδρομος του εγώ μου μέσω διοδίων εναρμονίστηκε με τη λεωφόρο της σύνδεσης. Κάθε πρωί κλείσε τα μάτια σου για λίγο και συνδέσου με την καρδιά σου, έχοντας στα χέρια σου το ημερολόγιο. Άνοιξε στην «τύχη» μία σελίδα επιλέγοντας αριστερά ή δεξιά. Εκεί βρίσκεται ένα μήνυμα για σένα. Μία λύση... μία...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 01900040234
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 12,92 €
    Τιμή: 12,53 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΕΡΩΣ ΚΑΙ ΨΥΧΗ ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΑΡΧΑΙΟ ΜΥΘΟ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΕΡΩΣ ΚΑΙ ΨΥΧΗ ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΑΡΧΑΙΟ ΜΥΘΟ

    Αυτό το βιβλίο σάς αφορά προσωπικά! Μέσα από 10 βήματα και 40 ερωτήσεις σάς οδηγεί σε ένα αποκαλυπτικό ταξίδι στο εσωτερικό σύμπαν σας. Αφετηρία, ένας υπέροχος ελληνικός μύθος που περιγράφει την περιπέτεια της ανθρώπινης ψυχής. Στην πλοκή είναι συμβολικά παρόντα όλα τα στάδια της πορείας της: το υψηλό πεπρωμένο της η άνοδος το σφάλμα, αλλά και ο θείος έρωτας, που μέσα από μυητικές δοκιμασίες θα την οδηγήσει στην αφύπνιση, τον θρίαμβο και τη θέωσή της. Ένα γοητευτικό βιβλίο που σας βοηθά να ανακαλύψετε τις αντιστοιχίες του μύθου μέσα σας, ώστε να κατ...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 01900040232
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 15,50 €
    Τιμή: 13,95 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΕΜΠΟΔΙΑ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,70 €
    Τιμή: 15,93 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    Ικιγκάι. Τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή 11351  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    Ικιγκάι. Τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή 11351

    Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά το ψάχνουν ακόμα. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, νεανική και ευτυχισμένη ζωή, σαν τη ζωή των κατοίκων της Οκινάουα, του νησιού με τον μακροβιότερο πληθυσμό στον κόσμο. Το βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή, αποκαλύπτοντάς μας το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς τα πάνε μεταξύ τους και -το καλύτερα φυλαγμένο μ...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 00110040104
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 11,10 €
    Τιμή: 9,99 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΚΑΝΕ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ , ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ , ΠΟ553  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Τιμή: 15,90 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΣΕΙΡΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ: ΟΙ ΚΕΡΑΣΙΕΣ ΤΟΥ ΔΕΚΕΜΒΡΗ   ΠΟ726  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 11,90 €
    Τιμή: 10,71 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    Τι Συναίσθημα θα Φάμε Σήμερα Ένας Οδηγός Διατροφικής Αυτοφροντίδας  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 15,50 €
    Τιμή: 13,95 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ!  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%

    ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ!

    "Οι ασθένειες του σώματος είναι η εξωτερίκευση της δυσαρμονίας σε ψυχολογικό και συναισθηματικό επίπεδο. Σ' αυτό το βιβλίο, η συγγραφέας φέρνει στην επιφάνεια τις υποκρυπτόμενες αιτίες για περισσότερες από 500 ασθένειες και μας βοηθά να επιστρέψουμς στο μονοπάτι της υγείας, της αγάπης και της αρμονίας....

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 01900040052
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,69 €
    Τιμή: 15,92 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΣΕΙΣ ΜΟΥ ΜΑΘΑΤΕ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    • Νέες Αφίξεις
    • Best Seller

    ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΣΕΙΣ ΜΟΥ ΜΑΘΑΤΕ

    Τον βοήθησα, αρχικά με ερωτήσεις, υποθέσεις και απαλή φωνή. Ήθελα να μαλακώσω αυτόν τον δύσκαμπτο βράχο που έβλεπα απέναντί μου. Σκληρός και –όπως καθετί σκληρό– εύθραυστος. Αυτό είναι πάντα ένα από τα βασικά που δουλεύουμε στην ψυχοθεραπεία. Να μαλακώσουμε τις άμυνές μας, να καταλάβουμε ότι να λυγίζεις δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη. Το κλαδί που λυγίζει δε σπάει, τ’ αγκάθια δεν προστατεύουν, διώχνουν. Με χειρουργικές κινήσεις, τόσο μαλακά όσο όταν πας να αγγίξεις ένα μισάνοιχτο όστρακο, που με το που το πλησιάζεις κλείνει, ήθελα να τον προσεγγίσω, να μάθω την ιστορία του...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 01518547304
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 14,40 €
    Τιμή: 12,96 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ  Π0754  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,70 €
    Τιμή: 15,93 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν