Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Πως η απάντηση μόνο τριών ερωτημάτων μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή μας Ο αγαπημένος πνευματικός δάσκαλος και συγγραφέας του
διεθνούς best seller "Οι Τέσσερις Συμφωνίες" επιστρέφει, προσκαλώντας μας να στοχαστούμε πάνω σε τρία ουσιαστικά και κρίσιμα
ερωτήματα προκειμένου να ξεκλειδώσουμε την εσωτερική μας δύναμη και να βιώσουμε την αυτοπραγμάτωση: Ποιος είμαι;
- Τι είναι αληθινό; - Τι είναι αγάπη; -Τα Τρία Ερωτήματα μας μυούν στη βαθύτερη σοφία των Τολτέκων και παρέχουν ένα πρακτικό πλαίσιο για να
ξεπεράσουμε τον φόβο και το άγχος και να ανακαλύψουμε την πνευματική ...
Χιλιάδες χρόνια πριν, ο άνθρωπος είχε αρμονική σχέση με τους φυσικούς κύκλους της ζωής. Αυτός ο δεσμός με τους ρυθμούς της φύσης εξασφάλιζε στους προγόνους μας υγεία, ενέργεια και ψυχική ευεξία.
Κι ενώ ζούμε σήμερα σε απόλυτη εξάρτηση από τον χρόνο, έχουμε αποσυνδεθεί από τη φυσική σχέση με αυτόν, δε δίνουμε σημασία στο εσωτερικό μας ρολόι, το οποίο ρυθμίζει τον χρόνο για το φαγητό, τον ύπνο, την ενέργεια αλλά και την κούραση που νιώθουμε κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η
αποσύνδεση μεταφράζεται σε καρδιαγγειακά προβλήματα, μεταβολικά νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ...
Ο Τικ Νιατ Χαν (1926-2022), στοχαστής, ποιητής, ακτιβιστής για την ειρήνη και μια από τις σημαντικότερες μορφές του βουδισμού της εποχής μας, μοιράζεται μαζί μας τα κλειδιά για να ξεκλειδώσουμε την καρδιά και το μυαλό και να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα που μας βασανίζουν και μας καταδυναστεύουν.
Απόσταγμα σοφίας αντλημένο από όλο του το έργο, το βιβλίο είναι ένα εγχειρίδιο διαλογισμών, αναλογιών και στοχασμών που προσφέρει ρεαλιστικές τεχνικές για την εξουδετέρωση του θυμού, τη μεταμόρφωση του φόβου και την καλλιέργεια της αγάπης σε κάθε τομέα της ζωής.
«Ο Τικ Νιατ Χαν...
Όλοι µας ερχόµαστε, αργά ή γρήγορα, αντιµέτωποι µε τα ίδια µεγάλα ερωτήµατα: Τι σηµαίνει να είσαι καλός; Πώς βρίσκεις την εσωτερική γαλήνη; Πώς διαχειρίζεσαι το πένθος; Τι είναι πραγµατικά σηµαντικό στη ζωή; Τα καλά νέα είναι ότι τα πιο σοφά µυαλά στην ιστορία της ανθρωπότητας έθεσαν τα ίδια ερωτήµατα (συµπεριλαµβανοµένου και του πώς µπορεί να καταπολεµήσει κανείς το FOMO, το σύνδροµο της εποχής µας). Και δίνουν απαντήσεις. Οι στωικοί µάς διδάσκουν πρωτίστως ότι τα εργαλεία που χρειαζόµαστε για να εφαρµόσουµε την πολύτιµη σοφία τους για τον εαυτό µας τα έχουµε ήδη.
Ας ταξι...
Είναι μαθηματικά βέβαιο ότι όλοι έχετε χρησιμοποιήσει τον όρο χαρισματική προσωπικότητα για να περιγράψετε κάποιον που διαθέτει ένα
εξαιρετικό ταλέντο επικοινωνίας και μια μοναδική ικανότητα να επιβάλλεται με την παρουσία του σε κάθε περιβάλλον - κοινωνικό ή εργασιακό.
Τί θα λέγατε όμως αν σας αποκαλύπταμε ότι μπορείτε κι εσείς να γίνεται μια χαρισματική προσωπικότητα, απολαμβάνοντας την αναγνώριση
και την εκτίμηση των άλλων;
Και αν σας λέγαμε ότι για να το πετύχετε αρκεί απλώς να εφαρόσετε μερικές απλές στρατηγικές;
Πανεύκολο;
Αυτό ακριβώς υπόσχονται οι...
Το Μεγάλο κύμα της Κανάγκαουα του Κατσουσίκα Χοκουσάι (1760-1849) είναι ένα από τα πιο εμβληματικά έργα τέχνης στην ιστορία της ανθρωπότητας. Οι κωπήλατες βάρκες έρχονται αντιμέτωπες με τη μανία της θάλασσας, με το όρος Φούτζι να παρακολουθεί από το βάθος του ορίζοντα. Τι συμβαίνει δευτερόλεπτα αφότου σκάει το κύμα; Θα ναυαγήσουν; Θα καταφέρουν να
αλλάξουν ρότα ξεπερνώντας με επιδεξιότητα το κύμα; Η μόνη πιθανότητα να επιβιώσουν είναι να μη μείνουν ακίνητοι και να κωπηλατήσουν, με την ελπίδα πως θα καταφέρουν να επιπλεύσουν πάνω στο μεγάλο κύμα μέχρι να το αφήσουν πίσω του...
Η ίδια τεχνολογία που επέτρεψε στην ασχετοσύνη του αφεντικού να εξαπλωθεί ραγδαία μπορεί να σε βοηθήσει να προστατευτείς και να ελέγξεις τον ηλίθιο που κρύβεις μέσα σου. Δεν είναι όλα τα αφεντικά ηλίθια, ούτε όλοι οι ηλίθιοι είναι αφεντικά. Ο δρ Hoover σε βοηθάει να αποκτήσεις την απαιτούμενη σοφία για να καταλαβαίνεις τη διαφορά.
«Όποιος εργάζεται πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσει αυτό το βιβλίο». USA TODAY
«Αναμφίβολα το Πώς να δουλεύεις για έναν ηλίθιο είναι ένα ανατρεπτικό βιβλίο. Οι αναγνώστες θα το πιάσουν στα χέρια τους αναμένοντας ένα δελεαστικό μείγμα συμπόνιας και σ...
Τι θέλω να κάνω στη ζωή μου;
Πρέπει να σπουδάσω αυτό που μου αρέσει ή να διαλέξω ένα επάγγελμα «με μέλλον»;
Κι αν δεν ξέρω ακόμα τι μου αρέσει;
Πώς μπορώ να ανακαλύψω τον σκοπό μου, την αποστολή μου στη ζωή;
Είναι λογικό να σε πιάνει άγχος και αγωνία μπροστά σε κρίσιμα ερωτήματα όπως αυτά. Το βιβλίο αυτό είναι για ονειροπόλους και προσφέρει τα κατάλληλα εργαλεία για να δώσει κανείς απάντηση στα συγκεκριμένα ερωτήματα, να βρει το προσωπικό του ικιγκάι και να νιώσει ολοκληρωμένος. Μέσα από το ταξίδι του νεαρού πρωταγωνιστή και τις πρακτικές συμβουλές του βιβλίου οι αναγνώσ...
Εκατό συµβουλές από τον Ιάπωνα Σούνµιο Μαζούνο, βουδιστή µοναχό και δάσκαλο του Ζεν: Πώς θα βρούµε τη γαλήνη; Πώς θα απαλλαγούµε από τα περιττά υλικά και ψυχικά βάρη; Τι σηµαίνει «είµαι πολύ απασχοληµένος» στον σύγχρονο κόσµο; Ποια είναι τα µυστικά της µακροζωίας; Πώς θα απολαύσουµε την κάθε συνηθισµένη µέρα; Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις; Και πώς µπορούµε να τις διευκολύνουµε; Απλές συµβουλές για απλές αλλαγές στη ζωή µας, που µπορούν να έχουν εντυπωσιακά αποτελέσµατα.
Στον βουδισµό λέµε «όλες οι µέρες είναι καλές», εννοώντας ότι, είτε συµβαίνουν καλά ...
Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά το ψάχνουν ακόμα. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, νεανική και ευτυχισμένη ζωή, σαν τη ζωή των κατοίκων της Οκινάουα, του νησιού με τον μακροβιότερο πληθυσμό στον κόσμο.
Το βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή, αποκαλύπτοντάς μας το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς τα πάνε μεταξύ τους και -το καλύτερα φυλαγμένο μ...
Με μια επαναστατική μέθοδο που συνδυάζει την πεμπτουσία του ρεύματος Mindfulness (Συνειδητότητα) με τη γνώση και την εμπειρία των ανθρώπων, ανδρών και γυναικών, που προέρχονται από τις πιο απαιτητικές επιχειρήσεις του κόσμου, η Κριστίνα Μπενίτο μάς διδάσκει πώς να κερδίζουμε, να διατηρούμε και να πολλαπλασιάζουμε τα εισοδήματά μας.
Ξεκινήστε να εφαρμόζετε, βήμα βήμα, τις συμβουλές της Μπενίτο. Το βιβλίο αυτό είναι πολύ πιθανό να αποδειχτεί η καλύτερη επένδυση της ζωής σας.
«Η δική μας Μαρί Κόντο γεννήθηκε στη Λα Ριόχα, έζησε πολλά χρόνια στο Λονδίνο και πρόκειται ...
Αν μπορούσατε να έχετε ό,τι θέλετε στη ζωή, τι θα ήταν αυτό;
Ο εγκέφαλός μας έχει 86 δισεκατομμύρια νευρώνες, που διαμορφώνουν τις αποκρίσεις μας στον κόσμο που μας περιβάλλει. Το ερώτημα όμως εδώ είναι: είναι εστιασμένος ο νους μου στις βαθύτερες επιθυμίες και αξίες μου ή μήπως λειτουργεί στον αυτόματο πιλότο;
Η έρευνα στο πεδίο της νευροεπιστήμης αποδεικνύει ότι μπορούμε να μεταβάλουμε ενεργητικά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Μία από τις πιο καταξιωμένες διεθνώς επιστήμονες, η Δρ Τάρα Σουόρτ, δείχνει στην «Πηγή» πώς μπορούμε όλοι να αξιοποιήσουμε αυτή τη ...
