Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Η δρ Louann Brizendine είναι από τους πρώτους που εξήγησαν γιατί οι γυναίκες σκέπτονται, επικοινωνούν και αισθάνονται διαφορετικά από τους άντρες. Αντλώντας έμπνευση από τις δικές της εμπειρίες αλλά και από αυτές των χιλιάδων γυναικών που επισκέφτηκαν την κλινική της, μεταφέρει ένα μήνυμα που θεωρείται τουλάχιστον επαναστατικό: κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης ο εγκέφαλος των γυναικών αναμορφώνεται προς το καλύτερο, με έναν τρόπο που δημιουργεί νέα δύναμη και καινούριους στόχους.
Με εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές και επιστημονικά τεκμηριωμένα βήματα και στρατηγικές, το βιβλ...
Πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς άγχος;
Το βιβλίο αυτό αποτελεί το πιο ισχυρό εργαλείο ενάντια στο άγχος. Ανακάλυψε τους λόγους που το προκαλούν, αλλά και πώς να το ξεπεράσεις, χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές, τόσο σωματικές όσο και νοητικές.
Η κατανόηση των διεργασιών του μυαλού μάς δίνει μια υπερδύναμη: να καταλάβουμε πώς λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι. Αυτό είναι το πρώτο μεγάλο βήμα για να νικήσουμε το άγχος. Ο Ferran Cases υπέφερε στο παρελθόν από χρόνιο άγχος που τον οδήγησε σε παράλυση. Όχι μόνο κατάφερε να την ξεπεράσει και να αλλάξει ριζικά τη ζωή του, αλλά αποφάσισε να α...
Σε έναν κόσμο που συχνά μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, αυτό το βιβλίο θέλει
να σου δείξει πόσο υπέροχ@ είσαι.
Γράψε πέντε πράγματα για τον εαυτό σου που σου αρέσουν και σε κάνουν να είσαι εσύ.
Ποια είναι η αδυναμία σου και πώς μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις ως υπερδύναμη;
Άσε το κινητό σου στην άκρη και κάνε μία από τις αγαπημένες σου ασχολίες.
Εστιάζοντας στα καλά πράγματα για τον εαυτό μας που συχνά παραβλέπουμε, το Είσαι υπέροχ@ όπως είσαι σου θυμίζει ότι είμαστε όλοι άνθρωποι, σκαρφιζόμαστε πράγματα καθώς προχωράμε – και στην πραγματικότητα κάνουμε...
ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ Σ’ ΕΜΕΝΑ, ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ Σ’ ΕΣΕΝΑ! ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΦΤΑΣΕ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΑΓΑΠΗ!
Ξέρεις ποιος δεν θα φύγει ποτέ από δίπλα σου; Εσύ. Αυτή είναι η σχέση που πρέπει να φροντίσεις περισσότερο. Μάθε να ανοίγεις την καρδιά σου και να φέρνεις στη ζωή σου την αγάπη που αξίζεις. Απαλλάξου από αρνητικά συναισθήματα που μέχρι τώρα σε κρατούσαν πίσω και σε εμπόδιζαν να δημιουργήσεις ουσιαστικές σχέσεις.
Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει:
Να συνειδητοποιήσεις με σαφήνεια ποιος είσαι και τι ρόλο παίζεις στις σχέσεις σου, όπως και να αναγνωρίσεις τι είδους σχέσεις θέλε...
Ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε, το ύφος, ο τόνος της φωνής, δείχνουν τα αισθήματα και την προδιάθεσή μας απέναντι στον άλλον. Σχεδόν πάντα ο τρόπος ομιλίας καθορίζει τη σχέση μας με τον άλλον στο διηνεκές. Και στη βάση όλων αυτών βρίσκεται η καθοριστική μορφή της Μητέρας. Η φωνή της μας ακολουθεί σε όλη μας τη ζωή, σαν γλυκό όνειρο ή πικρός εφιάλτης, ακόμη κι όταν δεν είναι πια κοντά μας......
Γιατί με τρώει η ζήλια;
και πώς μπορώ να απαλλαγώ
από το δηλητηριώδες αγκάθι της.
Ζήλια! Το πιο αυτοκαταστροφικό, διαβρωτικό συναίσθημα!
Η ζήλια, μαζί με την κτητικότητα που τη συνοδεύει, είναι ένα
δηλητήριο που ποτίζει το πνεύμα και την ψυχή και την αρρωσταίνει.
Είναι ένα διαβρωτικό καρκίνωμα που επιτίθεται στον
ίδιο τον έρωτα και στην αγάπη και τα εξαφανίζει.
Είναι στην πραγματικότητα ο «ύπουλος τρίτος» που
εισχωρεί στη σχέση των ζευγαριών, τα εξουθενώνει
συναισθηματικά και τελικά τα διαλύει.
Αν αγαπάμε πραγματικά δεν ζηλεύουμε.
Ο Πολ Χοκ μας δείχνει πώς μπ...
"Σημάδεψαν τον εικοστό αιώνα με την ομορφιά τους, το ταλέντο, την προσωπικότητά τους. Κέρδισαν τον θαυμασμό του κόσμου γιατί ενσάρκωσαν το πνεύμα της εποχής τους. Όμως πολλές φορές πίσω από τη λαμπερή κι αξιοζήλευτη εικόνα τους κρυβόταν, πίκρα, απογοήτευση, πόνος, κατάθλιψη......
"Σε έναν κόσμο που έχει γεμίσει θλίψη και δυστυχία, επίπλαστη χαρά και ανάγωγη ψυχαγωγία, σε έναν κόσμο βιαστικό και απόλυτα υλιστικό, όπου η μουσική υπάρχει μόνο για να καλύπτει σιωπές, όπου ο πλούτος επενδύεται σε όπλα, σε ταξίδια στο διάστημα και σε κατασκευασμένες τρομοκρατίες, σ' αυτόν τον επίφοβο κόσμο, ας τολμήσουμε να κοιταχτούμε στα μάτια, ας τολμήσουμε να ελπίσουμε, να αγκαλιαστούμε για να διώξουμε τους εφιάλτες μας και τις αγωνίες μας. Ας αφήσουμε την Αγάπη που κρύβεται σε μια μικρή σκοτεινή γωνίτσα μέσα μας, να ξεμυτίσει, να βγει στην επιφάνεια, να δει το φως τη...
"Σήμερα, αν δύο στα τέσσερα ζευγάρια χωρίζουν, με τραυματικές συνέπειες, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει η τάση ο ένας να κυριαρχεί πάνω στον άλλον, να επιχειρεί να ""διαγράψει"" την προσωπικότητα του άλλου ή -ακόμη χειρότερα-να τον ""αφομιώσει""....
"Το ""Αφυπνίστε τον γιατρό μέσα σας"" είναι ένας πρακτικός και αναζωογονητικός οδηγός που θα σας βοηθήσει να φροντίσετε την υγεία σας μέσω του γέλιου, της χαράς και πολλών άλλων τρόπων....
"Ο διάσημος νευροψυχίατρος, Ντάνιελ Έιμεν, διακηρύσσει ότι ο εγκέφαλος του ανθρώπου, μπορεί να γίνει ο καλύτερός του φίλος ή ο χειρότερος εχθρός του! Ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις κλειστές πόρτες του χαρακτήρα του....
