Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Η δρ Louann Brizendine είναι από τους πρώτους που εξήγησαν γιατί οι γυναίκες σκέπτονται, επικοινωνούν και αισθάνονται διαφορετικά από τους άντρες. Αντλώντας έμπνευση από τις δικές της εμπειρίες αλλά και από αυτές των χιλιάδων γυναικών που επισκέφτηκαν την κλινική της, μεταφέρει ένα μήνυμα που θεωρείται τουλάχιστον επαναστατικό: κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης ο εγκέφαλος των γυναικών αναμορφώνεται προς το καλύτερο, με έναν τρόπο που δημιουργεί νέα δύναμη και καινούριους στόχους.
Με εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές και επιστημονικά τεκμηριωμένα βήματα και στρατηγικές, το βιβλ...
Πώς θα ήταν η ζωή σου χωρίς άγχος;
Το βιβλίο αυτό αποτελεί το πιο ισχυρό εργαλείο ενάντια στο άγχος. Ανακάλυψε τους λόγους που το προκαλούν, αλλά και πώς να το ξεπεράσεις, χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές, τόσο σωματικές όσο και νοητικές.
Η κατανόηση των διεργασιών του μυαλού μάς δίνει μια υπερδύναμη: να καταλάβουμε πώς λειτουργούμε εμείς οι ίδιοι. Αυτό είναι το πρώτο μεγάλο βήμα για να νικήσουμε το άγχος. Ο Ferran Cases υπέφερε στο παρελθόν από χρόνιο άγχος που τον οδήγησε σε παράλυση. Όχι μόνο κατάφερε να την ξεπεράσει και να αλλάξει ριζικά τη ζωή του, αλλά αποφάσισε να α...
Σε έναν κόσμο που συχνά μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, αυτό το βιβλίο θέλει
να σου δείξει πόσο υπέροχ@ είσαι.
Γράψε πέντε πράγματα για τον εαυτό σου που σου αρέσουν και σε κάνουν να είσαι εσύ.
Ποια είναι η αδυναμία σου και πώς μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις ως υπερδύναμη;
Άσε το κινητό σου στην άκρη και κάνε μία από τις αγαπημένες σου ασχολίες.
Εστιάζοντας στα καλά πράγματα για τον εαυτό μας που συχνά παραβλέπουμε, το Είσαι υπέροχ@ όπως είσαι σου θυμίζει ότι είμαστε όλοι άνθρωποι, σκαρφιζόμαστε πράγματα καθώς προχωράμε – και στην πραγματικότητα κάνουμε...
Το βιβλίο αυτό δεν θεραπεύει. Ενδέχεται, όμως, να σας στείλει για θεραπεία. Κάτι που ίσως θα έπρεπε να το σκεφτούμε όλοι. Δεν υπάρχει ανάμεσά μας άνθρωπος που να μην αντιμετωπίζει ή να μην αντιμετώπισε ένα πρόβλημα, μικρό ή μεγάλο, ψυχικής υγείας, κάποια στιγμή της ζωής του. Αυτό το βιβλίο, αποτέλεσμα του γόνιμου διαλόγου ανάμεσα στον έγκριτο ψυχίατρο-ψυχαναλυτή Σάββα Σαββόπουλο και στον γνωστό δημοσιογράφο Κώστα Γιαννακίδη, συμβάλλει στην ευαισθητοποίηση ενός ευρύτερου κοινού στα θέματα ψυχικής υγείας που τόσο ταλανίζουν τον τόπο μας και την εποχή μας....
ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ Σ’ ΕΜΕΝΑ, ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ Σ’ ΕΣΕΝΑ! ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΦΤΑΣΕ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΑΓΑΠΗ!
Ξέρεις ποιος δεν θα φύγει ποτέ από δίπλα σου; Εσύ. Αυτή είναι η σχέση που πρέπει να φροντίσεις περισσότερο. Μάθε να ανοίγεις την καρδιά σου και να φέρνεις στη ζωή σου την αγάπη που αξίζεις. Απαλλάξου από αρνητικά συναισθήματα που μέχρι τώρα σε κρατούσαν πίσω και σε εμπόδιζαν να δημιουργήσεις ουσιαστικές σχέσεις.
Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει:
Να συνειδητοποιήσεις με σαφήνεια ποιος είσαι και τι ρόλο παίζεις στις σχέσεις σου, όπως και να αναγνωρίσεις τι είδους σχέσεις θέλε...
Σε αυτό το υπέροχο καινούριο βιβλίο, ο Μάικ Βάικινγκ εξηγεί πώς το ντιζάιν του σπιτιού μας μπορεί να επηρεάσει την ευημερία μας και πώς, εφαρμόζοντας τη δανέζικη αρχή του hygge, μπορεί να γίνει όχι απλώς η κατοικία μας αλλά ο τόπος όπου εξελισσόμαστε.
Βασισμένο σε νέα έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Ευτυχίας της Κοπεγχάγης, αυτό το βιβλίο σάς προτείνει τις μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε ένα μεγάλο αποτέλεσμα, όπως το πώς να κάνετε κάθε δωμάτιο να δείχνει πιο ευρύχωρο, να καταλάβετε γιατί οι στρογγυλές τραπεζαρίες φέρνουν περισσότερη χαρά αλλά και...
ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΡΕΣ – ΝΟΗΤΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ, ΑΛΛΑΓΗ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΩΝ ΠΙΣΤΕΥΩ, ΑΣΚΗΣΗ ΝΟΗΤΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ, ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΣΤΟΧΟΥ, ΑΣΚΗΣΗ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ
Στις μέρες μας η ανθρώπινη εξέλιξη έχει μια κορύφωση τέτοια ώστε ο μέσος άνθρωπος αδυνατεί να παρακολουθήσει το ρυθμό, καταρχήν, και να προβλέψει τη συνέχεια.
Οι νέες πληροφορίες εμφανίζονται από παντού και πολλές φορές δημιουργούν σύγχυση με την αντιφατικότητά τους.
Οι άνθρωποι συνήθως δεν παίρνουν αποφάσεις ή γίνονται υπερβολικά συντηρητικοί. Όταν δεν παίρνεις απόφαση, έχεις πάρει απόφαση. Να μην πάρεις απόφαση.
Αυτό είναι απόφαση!
Όταν ...
«Ένα βιβλίο για τη σηµασία των νανουρισµάτων και των ιστοριών / µύθων, που είναι ένα ταξίδι φαντασίας, ένα παράθυρο στον κόσµο». Μαρία Καλαµπόγια, Παιδίατρος
«Απλό και προσιτό σε όλους, προσφέρει άµεση σύνδεση και το πέρασµα ανάµεσα στα αναπτυξιακά στάδια από την εµβρυϊκή στη βρεφική και παιδική ηλικία. Απεικονίζει την πρώτη επαφή του παιδιού µε τον κόσµο µέσω της µουσικότητας των νανουρισµάτων και της αφήγησης των µύθων, συνεισφέροντας στην κοινωνική και ηθική ωριµότητα της ανάπτυξης του παιδιού».
Μπέττυ Μενούνου, Ψυχολόγος
«Το νανούρισµα και οι ιστορίες προετοιµάζο...
Κομψός, αστείος, πονηρός, ελκυστικός, μάγος...
Εµπνευστείτε από τον διασηµότερο τζέντλεµαν-λωποδύτη!
Σκέφτεστε το αδιανόητο, όταν θέλετε να πραγµατοποιήσετε το ανέφικτο; Αυτό κάνει ο Αρσέν Λουπέν για να πετύχει τα σχέδιά του. Πιστός πάντα στον εαυτό του, και στα στραβά και στα καλά του, χρησιµοποιεί πονηριά, εξυπνάδα και λογική για να πάει κόντρα στους µηχανισµούς της συλλογικής σκέψης. Χαρισµατικός και γόης, ο Αρσέν Λουπέν έγινε –και παραµένει– δηµοφιλής ήρωας από τότε που τον δηµιούργησε ο Μορίς Λεµπλάν, το 1905. Κι αν η ιδιαίτερη εξυπνάδα του αποτελεί σταθερά το κύ...
Διάλεξε να ζήσεις ευτυχισµένα. Είναι σηµαντικό.
Ένα βιβλίο που υπόσχεται να αλλάξει τη ζωή σας.
Τι θα γινόταν εάν η ευτυχία ήταν απλώς µια επιλογή; Είναι αυτό αρκετό, ώστε να αλλάξει κανείς τον τρόπο που βλέπει τον κόσµο και έτσι
να καταφέρει να αλλάξει τη ζωή του;
Σε αυτό το βιβλίο ο συγγραφέας, χρησιµοποιώντας τρυφερά αλλά και αστεία αποφθέγµατα, προσπαθεί να προκαλέσει τον προβληµατισµό
του αναγνώστη και να τον βοηθήσει να οικοδοµήσει µια πιο ευτυχισµένη καθηµερινότητα. Ο Στεφάν Γκαρνιέ µας οδηγεί,
µαζί µε ποιητές και φιλοσόφους, σε ένα εµπνευσµέν...
Ένας κόσμος χωρίς μ@λ@κες είναι άραγε εφικτός;
Μπα, όχι. Δεν είναι. Λυπούμαστε πολύ. Μ@λ@κες συναντάμε κάθε μέρα· τους υφιστάμεθα, επίσης, καθημερινά.
Είναι πανταχού παρόντες.
Κι όμως, οι ψυχολόγοι και οι λοιποί ειδικοί της ανθρώπινης συμπεριφοράς ουδέποτε έχουν προσπαθήσει
να ορίσουν την έννοια της μ@λ@κίας. Κι έτσι φτιάχτηκε αυτό το βιβλίο: με την ιδέα πως, ό,τι κατανοούμε καλύτερα,
μπορούμε και καλύτερα να το αντιμετωπίσουμε, ακόμα κι αν είμαστε χαμένοι από χέρι. Ψυχολόγοι από όλο τον κόσμο,
αλλά και φιλόσοφοι, κοινωνιολόγοι, συγγραφείς, επιστήμονες, νομι...
Ένα έργο που αξίζει ειδικά σήμερα να διαβαστεί από όλους, και ιδιαίτερα τους νέους, καθώς στην Ευρώπη και σε όλο τον κόσμο εμφανίζονται οχλοκρατίες […] που είναι έτοιμες να απεμπολήσουν όλες τις κατακτήσεις του δυτικού πολιτισμού. […] Οι εξτρεμιστικές σε όλο το πολιτικό φάσμα τοποθετήσεις που τροφοδοτούνται από το μίσος για τον άλλο φανερώνουν ότι οι λόγοι σαγήνευσης των ανθρώπων από τον όχλο είναι πάντα επικίνδυνα παρόντες.
Από τον πρόλογο
της Φωτεινής Τσαλίκογλου
Γραμμένη το 1895, η Ψυχολογία των μαζών θεωρείται μέχρι και σήμερα ένα από τα βιβλία που άλλαξαν τον κόσμο στι...