Ψυχολογία

Η ΑΡΧΑΙΑ ΣΟΦΙΑ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΧΙΛΙΩΝ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ ΑΡΧΙΖΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΒΗΜΑ. -ΛΑΟ ΤΣΕ Σε αυτό το σύγχρονο αλησμόνητο παραμύθι η επιτυχημένη εικονογράφος του Instagram @iuliastration μας οδηγεί σε ένα πνευματικό ταξίδι. Ακολουθούμε την ιστορία ενός ταξιδιώτη καθώς περνά από το σκοτάδι στο φως μέσα από το πέρασμα των εποχών. Μια βαθιά αναζήτηση για εσωτερική γαλήνη μέσα από χαλαρωτικές και πρωτότυπες εικονογραφήσεις. Χρησιμοποιώντας αρχαία σοφία και φιλοσοφικά ρητά από όλο τον κόσμο –από τον Ρουμί μέχρι την Έμιλι Ντίκινσον– για να πλαισιώσει την εντυ...

Με βαθιά γνώση και συμπόνια, το έργο αυτό είναι η πιο σημαντική βοήθεια για άτομα και οικογένειες που αναζητούν καθοδήγηση για τη διάγνωση, τη θεραπεία και την ανάρρωση από κάθε πρόβλημα ψυχικής υγείας. Όταν προκύπτει ένα θέμα ψυχικής υγείας, κατακλυζόμαστε από ερωτήματα όπως: Τι σημαίνει όταν διαφορετικοί γιατροί μού δίνουν διαφορετικές διαγνώσεις; Τι γίνεται αν η ασφάλειά μου δεν καλύπτει τη θεραπεία μου; Θα νιώσω ποτέ καλύτερα; Οι οικογένειες και οι φίλοι συχνά αφήνονται στο σκοτάδι σχετικά με το πώς να βοηθήσουν καλύτερα τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αυτό το βιβλ...

Τις τελευταίες δεκαετίες οι γυναίκες έχουν κάνει σημαντικά βήματα προς την ισότητα, ή τουλάχιστον έτσι νομίζουμε. Εισέρχονται ολοένα και περισσότερο στους ανδροκρατούμενους τομείς εργασίας και ξεπερνούν τους συνομήλικους άντρες σε βαθμούς, επίπεδο φοίτησης και πανεπιστημιακούς τίτλους. Πρόσφατα εισέβαλαν με ορμή στην πολιτική αρένα. Ωστόσο, η ανταμοιβή –κυριολεκτικά– δεν υπάρχει: το χάσμα στις αμοιβές μεταξύ των δύο φύλων παραμένει σταθερό, περίπου στο 20%, από το 2000. Και ο αριθμός των γυναικών σε διευθυντικές θέσεις στις εταιρείες του Fortune 500 στην πραγματι...

Τι θα λέγατε αν μπορούσατε να αξιοποιήσετε τα καλύτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, όταν όλα τα βλέμματα είναι πάνω σας, μέσα από εύστοχα και περιεκτικά μηνύματα; Η Tέχνη της Προσωπικής Επικοινωνίας σας δείχνει πώς να απομακρύνετε προκαταλήψεις που σας αποπροσανατολίζουν και πώς να κατευθύνετε τα χαρίσματα και τα ταλέντα σας, στη δημιουργία μιας προσωπικής, ισχυρής και αυθεντικής εντύπωσης, μπροστά σε κάθε κοινό. «Η Greta Muller –όπως όλοι οι σπουδαίοι σύμβουλοι προσωπικής ανάπτυξης– κατανοεί, εξηγεί και εμπνέει. Το ίδιο και το βιβλίο της, που θα βοηθήσει οπο...

Ένα από τα καλύτερα βιβλία του 2020 σύμφωνα με το KIRKUS Πώς τα αρνητικά συναισθήματα οδηγούν σε μια καλή ζωή Μήπως το διαρκές κυνήγι της ικανοποίησης, της ευτυχίας και της χαράς κάνει τη ζωή μας χειρότερη; Μήπως συναισθήματα όπως η ανία, το ανικανοποίητο, η δυσαρέσκεια για την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε δεν αποτελούν εμπόδιο για μια καλή ζωή αλλά, αντίθετα, είναι τα κίνητρα για την επίτευξή της; Ο συγγραφέας υποστηρίζει ότι η αξία των αρνητικών συναισθημάτων είναι ιδιαίτερα σημαντική, μιας και αποτελούν το μέτρο σύγκρισης μεταξύ της ζωής που έχουμε κ...

Κάθε μέρα, είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, παίρνουμε αποφάσεις με βάση τις αξίες και τα πιστεύω μας.Οι επιλογές, οι προκλήσεις ή οι ευκαιρίες που αντιμετωπίζουμε και ο τρόπος με τον οποίο τις διαχειριζόμαστε στην πολιτική, στην οικογένεια, στις σχέσεις, στη δουλειά και στο παιχνίδι αποκαλύπτουν κάτι σημαντικό για τον χαρακτήρα, τις επιθυμίες και την προσωπικότητά μας. Όταν αυτές οι αξίες συνδυάζονται και τις μοιράζεται ένας ολόκληρος λαός, έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν ένα έθνος και να διδάξουν στον κόσμο πολύτιμα μαθήματα.Στις σελίδες του βιβλίου η Dr Mandeep Rai διε...

Η Ελεονώρα Μελέτη, ορμώμενη από τις προσωπικές της εμπειρίες, μιλάει για τα κοινωνικά στερεότυπα και όλα εκείνα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα εξαιτίας τους, δίνοντας ένα μήνυμα: καθεμία πρέπει να είναι αποδεκτή όπως ακριβώς είναι, με τις επιλογές της και όλα της τα συναισθήματα. «Ανύπαντρες ή μη, με παιδί ή χωρίς, εργαζόμενες ή αραχτές, με κιλά ή αδύνατες, είμαστε πάνω από όλα γυναίκες. Δεν χρειάζεται να βάζουμε ταμπέλες, δεν χρειάζεται να κρίνουμε αυστηρά η μία την άλλη. Είναι αποδεκτά όλα τα συναισθήματα και είμαστε καλές στον πυρήνα μας, όπως και αν βιώνουμε ...

Ο Χαλίλ Γκιμπράν ανήκει στους πιο πολυδιαβασμένους ποιητές όλων των εποχών. Ο Προφήτης , το αριστούργημά του, διαβάστηκε και διαβάζεται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, συνιστώντας μια εμπειρία αληθινής φώτισης. Σε αυτό το μικρό βιβλίο συγκεντρώθηκαν 100 αποφθέγματα, ιστορίες και ποιήματα από όλο το έργο του για το νόημα της ζωής. Για τον Γκιμπράν, ζωή είναι η ενέργεια που διαποτίζει όλα όσα βλέπουμε και αισθανόμαστε – και όλα όσα μπορούμε απλώς να φανταστούμε. Μια φωνή σοφίας, γαλήνης και ανεκτικότητας που μας καλεί να στοχαστούμε πάνω στο μεγαλύτερ...