Αυτογνωσία

Όταν στεκόμαστε μπροστά σε κάποιον και συνομιλούμε, τον κοιτάζουμε προσεκτικά στα μάτια, κουνάμε τα χέρια μας και βγάζουμε περίεργους ήχους από το στόμα. Παράλληλα, ρυθμίζουμε τη συμπεριφορά μας αναλόγως. Η ανθρώπινη επικοινωνία είναι ένα θαύμα της φύσης, που επαναλαμβάνεται, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, κάθε στιγμή, κάθε μέρα. Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να εξηγήσει τι σημαίνει «επιτυχημένη δημόσια ομιλία» –οποιασδήποτε μορφής– που επιδιώκει να επεξηγήσει, να εμπνεύσει, να ενημερώσει ή να πείσει, είτε πρόκειται για θέματα επιχειρήσεων ή ζητήματα εκπαίδευσης, είτε γ...

"Σαν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο Καταπολεμήστε το στρες για πάντα θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας -και των προσδοκιών άλλων- και η ζωή σάς διευθύνει -αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας-, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας....