Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
«Είµαι βουδιστής µοναχός στον ναό Κοµιότζι στο Καµιγιάτσο του Τόκιο από το 2003. Η µέρα ενός µοναχού ξεκινά µε καθαριότητα. Σκουπίζουµε τους χώρους και τους κήπους του ναού και φροντίζουµε να αστράφτει η κύρια αίθουσά του. Σκουπίζουµε τη σκόνη για να απαλλαγούµε από τις κοσµικές επιθυµίες µας. Αποµακρύνουµε καθετί βρόµικο για να µην είµαστε σε τίποτα προσκολληµένοι. Ο χρόνος που περνάµε καθαρίζοντας προσεκτικά κάθε γωνιά του ναού προσφέρει βαθιά ικανοποίηση. Ζούµε απλά και αφιερώνουµε χρόνο στην περισυλλογή και στην ενδοσκόπηση, βιώνοντας την κάθε στιγµή µε επίγνωση. Αυτός ...
Αν μπορούσατε να έχετε ό,τι θέλετε στη ζωή, τι θα ήταν αυτό;
Ο εγκέφαλός μας έχει 86 δισεκατομμύρια νευρώνες, που διαμορφώνουν τις αποκρίσεις μας στον κόσμο που μας περιβάλλει. Το ερώτημα όμως εδώ είναι: είναι εστιασμένος ο νους μου στις βαθύτερες επιθυμίες και αξίες μου ή μήπως λειτουργεί στον αυτόματο πιλότο;
Η έρευνα στο πεδίο της νευροεπιστήμης αποδεικνύει ότι μπορούμε να μεταβάλουμε ενεργητικά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Μία από τις πιο καταξιωμένες διεθνώς επιστήμονες, η Δρ Τάρα Σουόρτ, δείχνει στην «Πηγή» πώς μπορούμε όλοι να αξιοποιήσουμε αυτή τη ...