Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Μια ευρύτατη εξερεύνηση των τρόπων με τους οποίους τα συναισθήματά μας διαμόρφωσαν την πορεία της ανθρώπινης ιστορίας και του πώς η εμπειρία και η γνώση των συναισθημάτων εξελίχθηκαν μαζί μας.
Στους ανθρώπους αρέσει να πιστεύουν ότι είναι ορθολογικά πλάσματα τα οποία, ως είδος, στηρίχτηκαν στη λογική για να επιζήσουν. Όμως πολλές από τις σημαντικότερες στιγμές της ιστορίας μας σχετίζονται περισσότερο με τα συναισθήματα.Χωρίς να κατανοήσουμε τα συναισθήματα δεν μπορούμε να καταλάβουμε γεγονότα όπως η δημιουργία της φιλοσοφίας και η γέννηση των κυριότερων θρησκειών, η πτώσ...
Κάθε μέρα, είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, παίρνουμε αποφάσεις με βάση τις αξίες και τα πιστεύω μας.Οι επιλογές, οι προκλήσεις ή οι ευκαιρίες που αντιμετωπίζουμε και ο τρόπος με τον οποίο τις διαχειριζόμαστε στην πολιτική, στην οικογένεια, στις σχέσεις, στη δουλειά και στο παιχνίδι αποκαλύπτουν κάτι σημαντικό για τον χαρακτήρα, τις επιθυμίες και την προσωπικότητά μας.
Όταν αυτές οι αξίες συνδυάζονται και τις μοιράζεται ένας ολόκληρος λαός, έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν ένα έθνος και να διδάξουν στον κόσμο πολύτιμα μαθήματα.Στις σελίδες του βιβλίου η Dr Mandeep Rai διε...
Θέστε τολμηρούς στόχους. Υιοθετήστε καλές συνήθειες.
Δημιουργήστε δίκτυα υποστήριξης.
Σίγουρα έχετε ακούσει ξανά αυτές τις συμβουλές. Κι όμως, τίποτα από αυτά δεν σας έχει βοηθήσει…
Σε αυτό το ριζοσπαστικό βιβλίο η Katy Milkman, βραβευμένη σύμβουλος συμπεριφορικής επιστήμης και καθηγήτρια στη Σχολή Ουάρτον, εξηγεί τους λόγους
για τους οποίους συμβαίνει αυτό.
Η συγγραφέας έχει ανακαλύψει ένα ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο, το οποίο πολλοί παρερμηνεύουμε: τη στρατηγική μας.
Η αλλαγή έρχεται πολύ πιο εύκολα όταν κατανοούμε τι είναι αυτό που στέκεται εμπόδιο στην ...
Από τον συγγραφέα του best seller Οι 5 κλέφτες της ευτυχίας
Ένας οδηγός για να λύνουμε προβλήματα με εφτά αρχές που μας μετατρέπουν σε φορείς αλλαγής
Στο best seller του Τα 5 μυστικά που πρέπει να ανακαλύψεις πριν πεθάνεις (Εκδόσεις Διόπτρα) ο John Izzo ασχολήθηκε με τα μυστικά της διά βίου ευτυχίας.
Τώρα δίνει στους αναγνώστες το κλειδί για μια σπουδαία καριέρα, ένα όμορφο εργασιακό περιβάλλον, καλύτερες σχέσεις κι έναν καλύτερο κόσμο.
Το Ανέβα Επίπεδο! υποστηρίζει ότι σχεδόν κάθε πρόβλημα, από προσωπικές δυσκολίες και επαγγελματικές προκλήσεις μέχρι κοινωνικά θ...
Ο αριθμός των παιδιών που υποφέρουν από άγχος αυξάνεται συνεχώς και οι περισσότεροι γονείς παραδέχονται ότι είναι απροετοίμαστοι
όσον αφορά την υποστήριξη της συναισθηματικής υγείας των παιδιών τους.
Η Alicia Eaton είναι θεραπεύτρια με περισσότερα από 15 χρόνια πείρας στη συναισθηματική υποστήριξη παιδιών, βοηθώντας τα να νιώσουν
αυτοπεποίθηση και να ξεπεράσουν το άγχος.
Μας εξηγεί ότι, όπως σχεδόν όλα τα παιδιά θα κάνουν ένα καρούμπαλο ή μία μελανιά, είναι απόλυτα φυσιολογικό να αποκτήσουν και κάποια
εσωτερικά τραύματα, με τη μορφή του άγχους και της ανησυχία...
Ανασκοπώντας την εμπειρία σχετικά με το bullying και την αντιμετώπισή του, προκύπτει μια κρίσιμη διαπίστωση: Έχουμε ακόμη πολύ δρόμο να κάνουμε για να αναχαιτίσουμε και να καταπολεμήσουμε αυτό το αρνητικότατο φαινόμενο. Άρα υπάρχει και χώρος και ανάγκη για περαιτέρω εμβάθυνση και επεξεργασία λύσεων του προβλήματος. Μια νέα συμβολή λοιπόν έχει και θέση και νόημα. Τέτοιο είναι το πνεύμα που διέπει και την παρούσα ανάλυση και πρόταση, η οποία εκτίθεται σε τέσσερα βήματα:
1. Επισκόπηση της βιβλιογραφίας
2. Η εμπειρία του bullying στο ελληνικό σχολείο
3. Μηχανισμοί του ...
Η καθηλωτική αυτή περιπτωσιολογική μελέτη ψυχοθεραπείας με τη μορφή εικονογραφημένης ιστορίας εξερευνά γλαφυρά τις θεραπευτικές
συνεδρίες διάρκειας ενός έτους με έναν ασθενή, εξετάζοντας παράλληλα ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων, οπτικών και τεχνικών.
Αν και επιφανειακά μοιάζει με μια απλή ιστορία, η αφήγηση αυτών των μυθοπλαστικών συνεδριών γίνεται χωρίς αναστολές,
με ειλικρίνεια, οξυδέρκεια και χιούμορ, προκειμένου να δείξει πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ψυχοθεραπεία για την επίτευξη μιας ριζικής
και μόνιμης αλλαγής.
Αστείο και ειλικρινές, είναι ένα συναρπαστι...
Κατά τη διάρκεια της σχολικής του ζωής κάθε παιδί βιώνει πρωτόγνωρες για αυτό καταστάσεις. Ανακαλύπτει τον εαυτό του,
γνωρίζει και επιλέγει τους φίλους του, ξεκινά κάποιο χόµπι, αναζητά τη θέση του στη µεγάλη κοινότητα έξω από την οικογένεια.
Για να τα καταφέρει όµως σε αυτή την απαιτητική αποστολή, έχει ανάγκη να πατάει σε σταθερό έδαφος,
να στηρίζεται στον γερό δεσµό µε την οικογένειά του. Το παιδί του δηµοτικού σχολείου µπορεί να µη σας κρατάει πια από το χέρι,
όµως σας χρειάζεται τόσο όσο και πριν. Σταθείτε στο πλάι του και ψιθυρίστε: «Εγώ είµαι εδώ και εγώ ...
Θυμάσαι τότε που σήκωνες το χέρι σου για να απαντήσεις σε κάθε ερώτηση και βουτούσες στις νέες εμπειρίες χωρίς κανέναν φόβο,
αλλά με τόλμη και ενθουσιασμό;
Θυμάσαι που ξυπνούσες κάθε πρωί και αντιμετώπιζες την κάθε μέρα σαν θαύμα;
Σήμερα, ξυπνάς και νιώθεις παγιδευμένος σε μια ζωή γεμάτη ευθύνες. Αποσυνδεδεμένος και εξαντλημένος.
Οι δοκιμασίες μέσα στα χρόνια, η αδιάκοπη προσπάθεια για την επίτευξη των στόχων που κάποιοι τρίτοι έθεσαν για σένα
και η καθημερινή πάλη για να βγάλεις τα προς το ζην έχουν «γράψει» πάνω σου.
Στο βιβλίο του Σαν Παιδί, ο John O’L...
Το πέρασµα από τα βρεφικά στα νηπιακά χρόνια είναι ένα µεγάλο βήµα για έναν µικρό άνθρωπο. Η νέα ηλικιακή περίοδος φέρνει
καταιγισµό αλλαγών στο παιδί σε ό,τι αφορά τη σωµατική του ανάπτυξη, την οµιλία, τον τρόπο σκέψης, την αντίληψη, τα συναισθήµατα.
Μέσα από το παιχνίδι και τη φαντασία µαθαίνει να ζει µε τους άλλους, αποκτά γνώσεις και εµπειρίες, ενώ αρχίζει να βιώνει
πρωτόγνωρα και έντονα συναισθήµατα που είναι αδύνατο να διαχειριστεί. Στο πρώτο του ταξίδι σε αυτή τη θάλασσα από συναισθήµατα
εσείς είστε το λιµάνι του: βοηθήστε το χτίζοντας τον δεσµό ανάµεσά σας,...
Πώς θα µεγαλώσετε ανεξάρτητους και ευτυχισµένους ανθρώπους που θα µπορούν να ενσωµατωθούν αρµονικά στην κοινωνία;
Τι είναι αυτό που χτίζει την αυτοπεποίθηση και την ασφάλεια; Πώς θα χειριστείτε τα πρωταρχικά συναισθήµατα του παιδιού που
αναπόφευκτα θα στραφούν εναντίον σας;
Αυτό το εικονογραφηµένο βιβλίο είναι ένας οδηγός για τις µέρες των διαφορών, µια πρόκληση να τολµήσετε να κοιτάξετε τα δικά σας
παιδικά χρόνια. Θα σας δείξει πώς να αποφεύγετε να χάνετε την ψυχραιµία σας και τι να κάνετε όταν γύρω σας επικρατεί ένα χάος.
Όµως πάνω απ’ όλα θα σας δείξει πώς να ...
Τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού σας αρχίζετε τη δουλειά για να µπορέσει αυτός ο καινούριος άνθρωπος να ανοίξει τα δικά του
φτερά. Τώρα πρέπει να βρείτε τον τρόπο, να φτιάξετε µια οικογένεια στην οποία όλοι θα περνάτε καλά µαζί, ένα µέρος όπου το παιδί σας
θα νιώθει πως το προσέχουν και θα µάθει ότι πάντα µπορεί να προσφεύγει σε αυτό – µια εστία.
Τώρα καλλιεργείτε το αίσθηµα ασφάλειας και την αυτοπεποίθησή του, δηµιουργείτε τον συναισθηµατικό δεσµό µεταξύ σας.
Τώρα αρχίζουν όλα.
Στο δεύτερο βιβλίο της πεντάτοµης εικονογραφηµένης σειράς η καταξιωµένη ψυχ...
"Στις ""Τέσσερις Συµφωνίες"", το βιβλίο που υπήρξε µπεστ-σέλερ των New York Times για πάνω από επτά χρόνια, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ αποκαλύπτει πώς λησµονούµε την έµφυτη σοφία µας λόγω της εκπαίδευσης την οποία λαµβάνουµε προκειµένου να ενταχθούµε στο κοινωνικό σύνολο. Τώρα, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ και ο γιος του, δον Χοσέ Ρούιζ, µας προσφέρουν µια καινούρια συµφωνία που θα µεταµορφώσει τη ζωή µας στον προσωπικό µας παράδεισο: την Πέµπτη Συµφωνία που µας βοηθά να κατανοήσουµε τη δύναµη του πραγµατικού µας εαυτού και να ανακτήσουµε την αυθεντικότητα µε την οποία γεννηθήκαµε....