Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Αυτό το βιβλίο, που η Θεία συγχρονικότητα ήθελε, για ένα λόγο που εσύ μόνο γνωρίζεις, να πέσει στα χέρια σου, δεν είναι άλλο ένα βιβλίο σαν αυτά που
κυκλοφορούν και έχουν σαν στόχο να σε γεμίσουν πληροφορίες, που ναι μεν τις διαβάζεις αλλά δεν μπορείς να τις διαχειριστείς.
Μην περιμένεις να βρεις οδηγίες χρήσης για το πώς πρέπει να αντιδράς, για το πώς πρέπει να αναλύεις, για το τι να τρως και γιατί να το τρως.
Δεν είναι άλλο ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας που στόχο έχει να το διαβάσεις, μια κρύα νύχτα του χειμώνα και να το βάλεις στο ράφι, κάνοντας ...
Ξεχωρίστε την επιστημονική αλήθεια από τους διατροφικούς μύθους.
Τι να φάω; Μια απλή ερώτηση που σήμερα έχει γίνει εξαιρετικά περίπλοκη.
Να ακολουθήσω την «παλαιολιθική» (Paleo) δίαιτα ή, καλύτερα, τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Μήπως τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών;
Την αυστηρή χορτοφαγία; Την κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη; Με το βιβλίο του Η Πυξίδα της Διατροφής ο Μπας Καστ,
συγγραφέας και δημοσιογράφος ειδικευμένος σε επιστημονικά θέματα, βάζει τάξη στο χάος που επικρατεί στις δίαιτες
και μας βοηθά να προσανατολιστούμε καλύτερα στη γιγάντια ζούγκλα τη...
