Μενού
  • Δωρεάν μεταφορικά σε Αττική άνω των 35€
  • Τηλ. Παραγγελίες: 211 40 06 080
  • Ασφαλείς Συναλλαγές εύκολα & γρήγορα
Menu
Είσαι επαγγελματίας; hartorama PRO
CALL ME BACK
CALL ME BACK κάντε κλικ και σας καλούμε
  • -10%
MINDFULNESS ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ,ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ
Κωδ: 978-618-5224-57-8
12,00 €
10,80 €
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΨυχολογία

Ψυχολογία

MINDFULNESS ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ,ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ

Κωδ: 36240040002
MAMAYA ΕΚΔΟΣΕΙΣ MAMAYA ΕΚΔΟΣΕΙΣ
Τιμή:
Ποσοστό έκπτωσης : 10 %
12,00 € 10,80 €

Περιορισμένο Απόθεμα

Προσθήκη στα αγαπημένα Already in wishlist
Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στη wishlist
Προσθήκη στη σύγκριση προϊόντων Already in Product Compare
Please select color and size to add the product to compare
Ήδη στο καλάθι
  • Περιγραφή
    Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα βοήθηµα "καλής ζωής". Αν απογοητεύεσαι εύκολα, αν στεναχωριέσαι, αν αγχώνεσαι,
    αν έχεις φόβους και ανασφάλειες, αν κάνεις αρνητικές σκέψεις, αν επιθυµείς να βελτιώσεις τη ζωή σου, αν επιθυµείς
    περισσότερη ηρεµία, εσωτερική ισορροπία, λιγότερο άγχος, περισσότερη χαρά και καλύτερες σχέσεις, η τεχνική Mindfulness είναι η
    απάντηση! Έρευνες στο Harvard, την Οξφόρδη, το Cambridge και άλλα µεγάλα πανεπιστήµια δείχνουν ότι άτοµα που εφάρµοσαν
    Mindfulness, ενσυνειδητότητα, στη ζωή τους είχαν: 63% µείωση στεναχώριας και κατάθλιψης 58% µείωση άγχους 40% µείωση στο πώς
    αντιλαµβάνονταν το καθηµερινό στρες 25% µείωση στις επαναλαµβανόµενες αρνητικές σκέψεις 26% µείωση της κούρασης
    33% βελτίωση της ποιότητας του ύπνου τους. Σε αυτό το βιβλίο σου παρουσιάζω τη µέθοδο Mindfulness όπως τη διδάχτηκα
    στο πανεπιστήµιο του Harvard και που διδάσκεται σε όλα τα µεγάλα πανεπιστήµια του κόσµου.