Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
"Σε όλη μας τη ζωή μας μαθαίνουν ένα σωρό άχρηστα πράγματα, χωρίς να δίνουν προσοχή στις πραγματικές μας ανάγκες. Κανείς, ποτέ, δεν μας έμαθε την τέχνη να ζούμε. Από όσα σχολεία και αν περάσει ο άνθρωπος, δεν παίρνει απάντηση στα ερωτήματα: ""Ποιος είμαι?"" ""Από που ήρθα σ' αυτόν τον κόσμο?"" ""Γιατί να ζω και πώς να ζω?""....
Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας.
Με Τα 6 Κλειδιά πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας;
Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.
Η συγγραφέας παρ...
• Είστε παχύσαρκοι;
• Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο;
• Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες;
• Έχετε υπέρταση;
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας;
Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.
Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας –την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τ...
Απλά και διασκεδαστικά παιχνίδια που δημιουργούν γερά θεμέλια για τη μελλοντική μάθηση!
Μια διασκεδαστική συλλογή από τραγούδια, παιχνίδια και ασκήσεις που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του παιδιού σας, από 1 έως και 3 ετών. Ο εγκέφαλος ενός μικρού παιδιού, διπλάσια δραστήριος συγκριτικά με τον εγκέφαλο ενός φοιτητή ανώτατης εκπαίδευσης, αναπτύσσεται με πολύ γρήγορους ρυθμούς κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του σχηματίζοντας τρισεκατομμύρια συνδέσεις. Γι’ αυτό, αν θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να μαθαίνει εύκολα, να νιώθει αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό του, να προσα...
"Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να μας προδώσει η καρδιά μας και τα συμπτώματα που μας προειδοποιούν. Η σύγχρονη καρδιολογία προσφέρει άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις, φτάνει να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να ανησυχήσουμε....
