Μενού
  • Δωρεάν μεταφορικά σε Αττική άνω των 35€
  • Τηλ. Παραγγελίες: 211 40 06 080
  • Ασφαλείς Συναλλαγές εύκολα & γρήγορα
Menu
CALL ME BACK
CALL ME BACK κάντε κλικ και σας καλούμε
  • -5%
Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης - Image Description
ΖΕΝ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ
Κωδ: 978-960-605-892-9
ΜΑΡΚΑ: ΔΙΟΠΤΡΑ
9,90 €
9,41 €
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΜέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης
Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης

ΖΕΝ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ

Κωδ: 01900040196
MPN: 978-960-605-892-9
ΔΙΟΠΤΡΑ ΔΙΟΠΤΡΑ
Τιμή:
Ποσοστό έκπτωσης : 5 %
9,90 € 9,41 €

Μη διαθέσιμο

Προσθήκη στα αγαπημένα Already in wishlist
Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στη wishlist
Προσθήκη στη σύγκριση προϊόντων Already in Product Compare
Please select color and size to add the product to compare
Ήδη στο καλάθι
  • Περιγραφή
    Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη δια­τροφή μας,
    αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων
    ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing,
    o O?Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
    Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
    Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
    Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
    Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
    Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί
    τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

    Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
    για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
    Σκεφτείτε το ξανά!

    Ένας αποτελεσματικός οδηγός για τη μείωση του άγχους και για μια ευχάριστη καθημερινότητα. Με τον συνδυασμό τεσσάρων
    θεραπευτικών μοντέλων, μπορούμε να απαλλαγούμε από το στρες, να επιτύχουμε διανοητική διαύγεια και να αλλάξουμε για πάντα
    τα μοτίβα σκέψης που υπονομεύουν την ευτυχία μας. Ο συνδυασμός αυτός εξασφαλίζει ότι όλοι, άσχετα από τη νοοτροπία μας και
    τον τρόπο σκέψης μας, μπορούμε να εξατομικεύσουμε το πρόγραμμα ώστε να ταιριάζει στις δικές μας ανάγκες.
    Αφιερώνουμε τόσο πολύ χρόνο στη φροντίδα του σώματός μας, που συχνά παραμελούμε το μυαλό μας.
    Αυτό το βιβλίο προσφέρει την ιδανική άσκηση σε μόλις δέκα λεπτά τη μέρα - είναι απαραίτητο.
    Dame Kelly Holmes Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά

Συνδύασέ το με

  • Ήδη στο καλάθι
    MANIFEST  Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης
    • -10%
    Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 12,20 €
    Τιμή: 10,98 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    Η ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ  Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης
    • -10%
    Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 19,95 €
    Τιμή: 17,95 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΤΟ ΚΛΑΜΠ ΤΩΝ 5 Π.Μ  Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία
    • -10%
    • SOLD OUT

    ΤΟ ΚΛΑΜΠ ΤΩΝ 5 Π.Μ

    Το Κλαμπ των 5 π.μ., ένα βιβλίο-μανιφέστο υπέρ της αριστείας, ένας μεγαλοφυής οδηγός παραγωγικότητας και παντοτινός σύντροφος, είναι ένα έργο που θα μεταμορφώσει τη ζωή σας. Για πάντα. ...

    Αυτοβελτίωση - Αυτογνωσία

    ΚΩΔ: 01900040190
    Μη διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 17,70 €
    Τιμή: 15,93 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    ΣΑΝ ΠΑΙΔΙ  Παιδαγωγική Ψυχολογία
    • -10%
    • SOLD OUT

    ΣΑΝ ΠΑΙΔΙ

    Θυμάσαι τότε που σήκωνες το χέρι σου για να απαντήσεις σε κάθε ερώτηση και βουτούσες στις νέες εμπειρίες χωρίς κανέναν φόβο, αλλά με τόλμη και ενθουσιασμό; Θυμάσαι που ξυπνούσες κάθε πρωί και αντιμετώπιζες την κάθε μέρα σαν θαύμα; Σήμερα, ξυπνάς και νιώθεις παγιδευμένος σε μια ζωή γεμάτη ευθύνες. Αποσυνδεδεμένος και εξαντλημένος. Οι δοκιμασίες μέσα στα χρόνια, η αδιάκοπη προσπάθεια για την επίτευξη των στόχων που κάποιοι τρίτοι έθεσαν για σένα και η καθημερινή πάλη για να βγάλεις τα προς το ζην έχουν «γράψει» πάνω σου. Στο βιβλίο του Σαν Παιδί, ο John O’L...

    Παιδαγωγική Ψυχολογία

    ΚΩΔ: 01900040226
    Μη διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 14,35 €
    Τιμή: 12,91 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν
  • Ήδη στο καλάθι
    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑΣ ΑΡΧΑΙΑ ΣΟΦΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΗΣΗ ΘΥΜΟΥ  Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης
    • -10%

    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑΣ ΑΡΧΑΙΑ ΣΟΦΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΗΣΗ ΘΥΜΟΥ

    Η έξοχη μετάφραση επιλεγμένων αποσπασμάτων από το έργο Περί Θυμού σε συνδυασμό με τη διαφωτιστική εισαγωγή προσφέρουν στον αναγνώστη έναν διαχρονικό οδηγό για την αποφυγή και τη διαχείριση του θυμού. Με γλαφυρό τρόπο περιγράφεται για ποιο λόγο αυτό το συναίσθημα είναι τόσο επικίνδυνο και γιατί ο έλεγχός του θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά επωφελής τόσο σε ατομικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο....

    Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης

    ΚΩΔ: 01900040202
    Άμεσα Διαθέσιμο
    Αρχική Τιμή: 9,90 €
    Τιμή: 8,91 €
    Προσθήκη στα αγαπημένα
    Ήδη στα αγαπημένα
    Διαλέξτε κάποιο προϊόν