Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας και για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδα μας. Επιλέγοντας «Αποδοχή» παρέχετε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση των cookies, σύμφωνα με την πολιτική μας.
Από την κατανόηση του εαυτού έως τις σχέσεις και την παιδαγωγική: βιβλία για ουσιαστική αναζήτηση
Στην κατηγορία Ψυχολογία & Παραψυχολογία θα βρείτε βιβλία για ανθρώπινη συμπεριφορά, συναισθήματα, αυτογνωσία, σχέσεις, όρια, ανάπτυξη παιδιών και εφήβων, διαλογισμό και εσωτερική αναζήτηση. Ξεκινήστε από το ερώτημα που σας απασχολεί και έπειτα εξετάστε την προσέγγιση, την ιδιότητα του συγγραφέα και τις πηγές του βιβλίου.
1
Ερώτημα
2
Προσέγγιση
3
Συγγραφέας & πηγές
Ποιο βιβλίο ταιριάζει στο ερώτημα που με απασχολεί;
Εαυτός & σχέσεις
Αυτογνωσία, συναισθήματα και επικοινωνία
Επιλέξτε βιβλία που εξετάζουν αυτοεκτίμηση, φόβους, προσωπικά μοτίβα, όρια, σχέσεις και τρόπους επικοινωνίας. Για πρακτική εφαρμογή, αναζητήστε καθαρές ερωτήσεις, παραδείγματα και ασκήσεις αναστοχασμού.
Παιδί & οικογένεια
Ανάπτυξη, εφηβεία και παιδαγωγική ψυχολογία
Για γονείς και εκπαιδευτικούς, προτιμήστε τίτλους που αντιστοιχούν στη συγκεκριμένη ηλικία και ανάγκη: ανάπτυξη, επικοινωνία, σχολική ζωή, συναισθήματα, συμπεριφορά ή μετάβαση στην εφηβεία.
Παρατήρηση • συγκέντρωση • εσωτερική αναζήτηση
Διαλογισμός και μέθοδοι αυτοελέγχου
Ελέγξτε αν το βιβλίο παρουσιάζει μια πρακτική άσκηση, μια φιλοσοφική ή πνευματική προσέγγιση ή μια τεκμηριωμένη ψυχολογική μέθοδο. Οι διαφορετικές κατευθύνσεις δεν είναι ταυτόσημες και πρέπει να αξιολογούνται με βάση τον δηλωμένο σκοπό τους.
Τρία κριτήρια για υπεύθυνη επιλογή
1
Ιδιότητα συγγραφέα και βιβλιογραφία
Όταν ένα βιβλίο διατυπώνει ισχυρισμούς για ψυχική υγεία ή ανθρώπινη συμπεριφορά, ελέγξτε την εκπαίδευση και την επαγγελματική εμπειρία του συγγραφέα, καθώς και αν παραθέτει έρευνες ή αναγνωρίσιμες πηγές.
2
Θεωρία ή πρακτικός οδηγός
Ένα εισαγωγικό ή ακαδημαϊκό βιβλίο εξηγεί έννοιες και σχολές σκέψης. Ένας πρακτικός οδηγός μπορεί να περιλαμβάνει ερωτήσεις, ασκήσεις ή παραδείγματα. Επιλέξτε ανάλογα με το βάθος και τον τρόπο ανάγνωσης που θέλετε.
3
Υποσχέσεις και όρια του βιβλίου
Αποφύγετε τίτλους που υπόσχονται βέβαιη, άμεση ή καθολική λύση. Ένα υπεύθυνο βιβλίο εξηγεί το πεδίο του, αναγνωρίζει τα όριά του και δεν παρουσιάζει την ανάγνωση ως διάγνωση ή θεραπεία.
Επιστημονική ενημέρωση ή βιωματική και πνευματική προσέγγιση; Η κατηγορία περιλαμβάνει διαφορετικές σχολές και είδη βιβλίων. Οι προσωπικές εμπειρίες, οι φιλοσοφικές ερμηνείες και οι πνευματικές παραδόσεις μπορούν να προσφέρουν στοχασμό, αλλά δεν αποτελούν από μόνες τους επιστημονική απόδειξη ή κλινική καθοδήγηση.
Πάνω από 1.000 τίτλοι • Μεγάλοι εκδότες
Από την εισαγωγή στην ψυχολογία έως την προσωπική ανάπτυξη
Στη συλλογή θα βρείτε τίτλους από Διόπτρα, Πεδίο, Πατάκη, Κλειδάριθμο, Μεταίχμιο, Κριτική, Ψυχογιό, Key Books, Αρμό, Gutenberg, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης και άλλους εκδοτικούς οίκους.
Ο εκδότης αποτελεί χρήσιμο φίλτρο, όμως η τελική επιλογή πρέπει να βασίζεται στο ερώτημα, στην προσέγγιση, στον συγγραφέα και στο επίπεδο τεκμηρίωσης του συγκεκριμένου βιβλίου.
Ελέγξτε την ιδιότητα του συγγραφέα, τον εκδότη, τη βιβλιογραφία και αν οι ισχυρισμοί διατυπώνονται με σαφή όρια. Προτιμήστε βιβλία που εξηγούν την προσέγγισή τους και αποφεύγουν απόλυτες υποσχέσεις.
Μπορεί ένα βιβλίο να αντικαταστήσει τον ψυχολόγο;
Όχι. Ένα βιβλίο μπορεί να προσφέρει ενημέρωση, γλώσσα και αφορμές για σκέψη, αλλά δεν παρέχει εξατομικευμένη αξιολόγηση ή θεραπεία. Όταν η δυσκολία επιμένει ή επηρεάζει την καθημερινότητα, χρειάζεται υποστήριξη από κατάλληλο επαγγελματία.
Ποια είναι η διαφορά ψυχολογίας και αυτογνωσίας;
Τα βιβλία ψυχολογίας μπορεί να παρουσιάζουν θεωρίες, έρευνα και επαγγελματικές προσεγγίσεις. Τα βιβλία αυτογνωσίας εστιάζουν συχνότερα στην προσωπική παρατήρηση, στις αξίες, στις σχέσεις και στην καθημερινή εφαρμογή. Αρκετοί τίτλοι συνδυάζουν στοιχεία και από τα δύο.
Τελικό tip: πριν επιλέξετε, διαβάστε την περίληψη και τα περιεχόμενα. Ένα βιβλίο που απαντά σε ένα σαφές ερώτημα είναι συνήθως πιο χρήσιμο από έναν τίτλο που υπόσχεται να αλλάξει τα πάντα.
Οι άνθρωποι αν αφεθούν στο μοιραίο, δεν αλλάζουν επειδή ο καιρός περνάει.
Απλώς η φθορά τούς αλλοιώνει και γερνούν και πεθαίνουν μέσα στην παραίτηση.
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν αν αφεθούν στο μοιραίο, επειδή έζησαν κάποια συνταρακτικά γεγονότα.
Θα τα ξεχάσουν την επόμενη στιγμή, δίχως να αφήσουν να τους αγγίξουν.
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν αν αφεθούν στο μοιραίο, επειδή ερωτεύτηκαν.
Θα ξενερώσουν μετά από την πρώτη απογοήτευση.
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν αν αφεθούν στο μοιραίο, επειδή άλλαξε η οικονομική τους περιουσία.
Θα γίνουν απλώς χειρότεροι.
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν...
Αισθάνεστε μερικές φορές ότι είστε ο μόνος που βγάζει νόημα σε μια συνάντηση;
Μήπως οι μακροσκελείς απαντήσεις σάς τρελαίνουν ή ο εριστικός τρόπος του συναδέλφου σάς σπάει τα νεύρα;
Δεν είστε ο μόνος.
Ο Τhomas Erikson μας εξηγεί ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι συμπεριφοράς που προσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε
και αντιλαμβανόμαστε τους γύρω μας. Η κατανόηση του προτύπου συμπεριφοράς ενός ατόμου αποτελεί το κλειδί της επιτυχημένης
επικοινωνίας....
Τον βοήθησα, αρχικά με ερωτήσεις, υποθέσεις και απαλή φωνή. Ήθελα να μαλακώσω αυτόν τον δύσκαμπτο βράχο που έβλεπα απέναντί μου. Σκληρός και –όπως καθετί σκληρό– εύθραυστος. Αυτό είναι πάντα ένα από τα βασικά που δουλεύουμε στην ψυχοθεραπεία. Να μαλακώσουμε τις άμυνές μας, να καταλάβουμε ότι να λυγίζεις δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη. Το κλαδί που λυγίζει δε σπάει, τ’ αγκάθια δεν προστατεύουν, διώχνουν. Με χειρουργικές κινήσεις, τόσο μαλακά όσο όταν πας να αγγίξεις ένα μισάνοιχτο όστρακο, που με το που το πλησιάζεις κλείνει, ήθελα να τον προσεγγίσω, να μάθω την ιστορία του...
Την ζωή δεν την αναλύουμε αλλά τη ΖΟΥΜΕ.
Τη ΧΑΡΑ δεν την βρίσκουμε αλλά τη φτιάχνουμε.
Τελικά δεν είναι το ΣΚΟΤΑΔΙ που μας τρομάζει αλλά το ΦΩΣ που κουβαλάμε μέσα μας.
Καμία ΔΥΣΚΟΛΙΑ δεν πρέπει να μας φοβίζει, αφού ό,τι δυσκόλεψε το «εγώ» μας ελευθέρωσε την ΨΥΧΗ μας.
ΖΗΣΕ τώρα χωρίς να ζητάς όλα να είναι τέλεια. Δε χρειάζεται να είσαι ΤΕΛΕΙΟΣ για να είσαι ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ.
Η ΖΩΗ δεν έχει κάποιο νόημα, η ίδια είναι το ΝΟΗΜΑ.
Γι’ αυτό ΤΟΛΜΗΣΕ να ζήσεις. Μην κρυφτείς από τις ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ. Κοίταξε κατάματα τους φόβους σου. Οι ΦΟΒΟΙ είναι οι κρυμμένες μας ΑΛΗΘΕΙΕΣ. Κάθε ΦΟΒΟΣ κρα...
«Μη γελάς έτσι… Μη φαίνεσαι τόσο ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΣ… Θα σ’ το πάρει πίσω η ζωή… Θα σε βρει κακό… ΣΕ ΞΙΝΟ θα σου βγει…»
Την ξέρεις αυτή τη φωνή; Σαφέστατα τη γνωρίζεις. Και εγώ την ξέρω. Είναι η φωνή που, χωρίς να την προσκαλέσεις, σε τραβάει πίσω. Σε φοβίζει. Σε μαθαίνει πως η ΕΥΤΥΧΙΑ δε σου ανήκει. Πως πρέπει να την πληρώσεις. Σε πείθει ότι η χαρά είναι κάτι ύποπτο, επικίνδυνο. Ότι, σε έναν κόσμο γεμάτο πόνο, δε δικαιούσαι να γελάς.
Αυτό το βιβλίο δε γράφτηκε για να σου δώσει οδηγίες για το πώς να είσαι ευτυχισμένος. Δε γράφτηκε για να σου πει να ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΘΕΤΙΚΑ. Γράφτηκε για να ...
Πού πάει το μυαλό σου; Ένα βιβλίο οδηγός για το πώς λειτουργείςΑν κρατάς αυτό το βιβλίο στα χέρια σου και το αγόρασες πριν καν δεις καλά καλά το εξώφυλλο, μάλλον είσαι Πάνω.
Αν το κρατάς για ώρα, ψηλαφίζεις το χαρτί, νιώθεις τη γραμματοσειρά και ο τίτλος έχει κολλήσει στο μυαλό σου, μάλλον είσαι Κάτω.
Αν το κρατάς αφού διάβασες το βιογραφικό της συγγραφέα, ξεφύλλισες τα περιεχόμενα και σκέφτηκες αν έχεις χρόνο και τι θα κερδίσεις, μάλλον είσαι Μπροστά.
Αν το κοιτάς από απόσταση, το συγκρίνεις με τα διπλανά, έχεις ήδη δει ομοιότητες και διαφορές και θέλεις λίγο ακόμη χρόν...
Το βιβλίο «Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας» της Alice Miller αναλύει τις επιπτώσεις των καταπιεστικών γονικών συμπεριφορών στην ανάπτυξη του παιδιού. Μια σημαντική ανάγνωση για την κατανόηση της ψυχολογίας και της προσωπικής απελευθέρωσης.Το βιβλίο «Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας ή Το δράμα του προικισμένου παιδιού» της Alice Miller εξερευνά τις βαθιές και συχνά καταστροφικές συνέπειες των καταπιεστικών συμπεριφορών των γονέων στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού. Μέσα από 214 σελίδες, η Miller αναλύει πώς τα παιδιά αναγκάζονται να κρύψουν τα πραγματικά το...
Το βιβλίο «Η Ώρα Της Καρδιάς» του Irvin D. Yalom εξερευνά τη σύνδεση μας με το παρόν και τις σχέσεις μας. Κυκλοφορεί από τον εκδοτικό οίκο Άγρα.Το βιβλίο «Η Ώρα Της Καρδιάς» του Irvin D. Yalom είναι μια μοναδική εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής και των σχέσεων μας. Μέσα από τις σελίδες του, ο συγγραφέας μας προσκαλεί να συνδεθούμε με το εδώ και τώρα, αναδεικνύοντας τη σημασία της επικοινωνίας και της αλληλεπίδρασης στην εποχή της ψηφιακής απομόνωσης.Η έκδοση αυτή, που κυκλοφορεί από τον εκδοτικό οίκο Άγρα, περιλαμβάνει:- Αριθμός σελίδων: 344
- Εξώφυλλο: Μαλακό
- Ημερομηνία...
Σύλλεξα όλες μου τις εμπειρίες εδώ. Όσα μου έμαθαν οι άνθρωποι που πέρασαν από την ζωή μου. Σε αυτό το βιβλίο γράφω όλα τα προβλήματα που κατάφερα να αντιμετωπίσω. Προσπάθησα να είμαι όσο πιο ειλικρινής μπορώ για εσένα. Γιατί αν κάτι μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα είναι μια αλήθεια που μπορεί να μην άκουσες όταν την χρειάστηκες....
