Μενού
  • Δωρεάν μεταφορικά σε Αττική άνω των 35€
  • Τηλ. Παραγγελίες: 211 40 06 080
  • Ασφαλείς Συναλλαγές εύκολα & γρήγορα
Menu
Είσαι επαγγελματίας; hartorama PRO
CALL ME BACK
CALL ME BACK κάντε κλικ και σας καλούμε
  • -5%
ΖΕΝ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ
Κωδ: 978-960-605-892-9
ΜΑΡΚΑ: ΔΙΟΠΤΡΑ
9,90 €
9,41 €
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΜέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης

Μέθοδοι Αυτοελέγχου-Ύπνωσης

ΖΕΝ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ

Κωδ: 01900040196
ΔΙΟΠΤΡΑ ΔΙΟΠΤΡΑ
Τιμή:
Ποσοστό έκπτωσης : 5 %
9,90 € 9,41 €

Άμεσα Διαθέσιμο

Προσθήκη στα αγαπημένα Already in wishlist
Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στη wishlist
Προσθήκη στη σύγκριση προϊόντων Already in Product Compare
Please select color and size to add the product to compare
Ήδη στο καλάθι
  • Περιγραφή
    Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη δια­τροφή μας,
    αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων
    ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing,
    o O?Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
    Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
    Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
    Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
    Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
    Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί
    τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

    Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
    για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
    Σκεφτείτε το ξανά!

    Ένας αποτελεσματικός οδηγός για τη μείωση του άγχους και για μια ευχάριστη καθημερινότητα. Με τον συνδυασμό τεσσάρων
    θεραπευτικών μοντέλων, μπορούμε να απαλλαγούμε από το στρες, να επιτύχουμε διανοητική διαύγεια και να αλλάξουμε για πάντα
    τα μοτίβα σκέψης που υπονομεύουν την ευτυχία μας. Ο συνδυασμός αυτός εξασφαλίζει ότι όλοι, άσχετα από τη νοοτροπία μας και
    τον τρόπο σκέψης μας, μπορούμε να εξατομικεύσουμε το πρόγραμμα ώστε να ταιριάζει στις δικές μας ανάγκες.
    Αφιερώνουμε τόσο πολύ χρόνο στη φροντίδα του σώματός μας, που συχνά παραμελούμε το μυαλό μας.
    Αυτό το βιβλίο προσφέρει την ιδανική άσκηση σε μόλις δέκα λεπτά τη μέρα - είναι απαραίτητο.
    Dame Kelly Holmes Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά